Пенсионери над 65-годишна възраст, като цел в живота, живеят средно с две години по-дълго от тези, които е по - песимистични. До това заключение стигнаха учените от Университетския колеж Лондон.

Здравословна старост

Водещи щастлив и богат животът на хората над 65 години е по-продължителна и здравословна старост със значително по-малко традиционни възрастови хвороб. Вярно е, че за това те трябва да поддържа не само добро настроението ви, но и физическата активност. Това се отнася и за тези аспекти, тъй като в играта на голф, градинарство, среща с внуците си, бадминтон, туризъм и други подобни занимания. Британски учени наблюдавали девет хиляди души възрастта за пенсиониране, оценка на тяхното здраве, нивото на психологически благополучие и отношението към живота като цяло.

Наблюдение продължило 8 с половина години. През това време 9% от хората са от категорията на най-щастливите починали. В категорията най-щастливите смъртност възлиза на 29%. Оказа се, че хората, имали ясна цел в живота, с 30% по-рядко умират в период на наблюдения. При това средната им продължителност живот нарасна на две години в сравнение с тези, които са имали максимум негативните емоции и не разбрах, защо им да живеят по-нататък.

Ето този начин учените са доказали, че щастието е пряко свързано с намаляване на риска от смърт и здрава възраст. Този анализ демонстрира, че запазването на смисъла на живота на възрастните хора им помага да водят здравословен начин на живот и по-рядко боледуват. Както смятат учените, усещането за щастие допринася за изработване на "щастливите" хормони, които намаляват кръвното налягане и нивата на стрес. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Психология

Обратно към началната