Почивка, особено лято е дългоочакваното събитие, което щеше да боли по време на него падам с някакъв заболяване. Намаляване на риска ще помогне правилно съставена от пътната аптечка.
Какво задължително трябва в нея да бъде? Ако имате някакви хронични заболявания – да речем, хроничен гастрит или гастродуоденит – консултирайте се с вашия лекар, кои специфични препарати ще ви помогнат да спокойно да се извари непривычную храна и какво да вземете за бърза помощ за себе си в случай на влошаване на болестта. Събирайте лекарства за почивка под строг насоки.
В случай, когато да са относително здрави, има смисъл да се пътна аптечка по проста схема, въз основа на най-често срещаните заболявания: леки наранявания, хранителни отравяния, зъбобол и главоболие, а също така внезапно температура или спазми.
- Антисептици и средства от нараняване. Най-лесното и надеждно – връхчета с йод и зелена боя, алкохол кърпички ("инжекция") в индивидуални опаковки, както и няколко band-спин различни форми и размери. Имайте в предвид, че кървене лезии в никакъв случай не може да се справи "санитарни" гелями за ръце. В краен случай, могат да бъдат почистени, раната антибактериални влажна кърпа, но е по-добре просто изплакнете с чиста вода и сапун и се дезинфекцират... е, поне парфюм.
- От хранително отравяне е удобно да се вземе един прост активен въглен (той просто е по-удобно транспортиране и тежи по-малко, отколкото, например, гелове-сорбенти), както и поне едно пакетче сух прах за приготвяне на регидратирующего разтвор. Също така има старо съветско средство, способно да спаси положението в известен случай – обикновен левомицетин. Въпреки това, преди да го сложите в пътната аптечка, попитайте вашия лекуващ лекар, дали имате някое противопоказания към него. Също така добре се борят с хранителни инфекции (а заедно с цистит, ако има такава политика) фурановые лекарства – например, фурацилин или фурадонин.
- Приемайте болкоуспокояващи доказани – тези, които ви точно помагат. Същото е и с спазмолитиками.
- Лекарства за температура и общо неразположение, трябва да бъдат универсални, т.е. подходящи за прием по всяко време на деня и по-голям спектър от симптоми. Тук също трябва да се съсредоточи върху собствения си опит и се избират в съответствие с него средство на базата на ацетилсалицилова киселина или парацетамол, или парацетамол или ибупрофен. Едно нещо.
- Ако ви предстои твърде рязко смени часова зона – помислете, не трябва ли нужда от хапчета за сън или лекарство мелатонин (хормон на съня). В страни с твърде специфична кухня, може би има смисъл да храносмилателни ензими. Събиране лекарства за почивкаако се замислите и за алкохола – може би ще трябва да вземе лекарството от махмурлук.
- Във всеки случай сложете в пътна аптечка нещо от алергии и – внимание – един модерен антибиотик с широк спектър на действие. Неговата задължително трябва да се посъветва вашия лекар, след като се обясни в коя страна идвате, за да може той оценка на рисковете и избрал оптималния препарат.
Почивка и SPA
Обратно към началната