Лято — време е да се оттеглите на заслужена почивка. Но не всички могат да вземат отпуск по това време и се махна далеч от градския шум. При тези, които са принудени да останат в голямата ябълка, също имаше възможност да се отпуснете в природата заедно със семейството си. Как да прекарат два вълшебни дни?

Семейна почивка

И така, какви видове почивка в тенденция това лято? Ние подбрахме някои необичайни варианти за летен отдих.

Номер 1: Риболов на платени водоеми

Какво да очакваме: В дълбините на водни обекти обиколки много разнообразна риба: шаран, сом, шаран и щука. Голяма крайбрежната зона и дивата природа ще ви позволи свободно да се настанят всички. Тук е уютно и рыбаку-един, и по-голямо семейство, и шумна компания.

При желание този истински хазартен почивка може да се съчетае с четене на книга в беседката директно на брега на езерото или полезен сън на открито в уютна рибарски колиба.

Мнение на експерта: Сергей Татарников, управител на парк за риболов и отдих "Лагуна", рибар с опит:

Въпреки сигурност риболов, родителите все пак трябва да се следи внимателно за деца - прободен с пръст на една кука за стръв за начинаещи - често срещано явление. В този случай е необходимо веднага да обработи раната с помощта на анти-възпалителни и ранозаживляющего средства. По-добре под формата на спрей - в този случай тя по-бързо се абсорбира и не трябва да се "безпокои" раната.

След като уикенда сте още дълго ще се наслади уловена рибата, която закоптят нашите специалисти. А детето точно ще каже на приятелите си, като пътува на истински риболов с мама и татко.

Номер 2: Обиколка на животноводческую ферма

Какво да очаквате: първо, обиколка на територията на фермата. В полето мирно пасат крави, табуны коне, отары овце на паша... Ето те, селски пространства: на обширни полета и зелени пасища, свеж въздух, селски тишина и безценен общуването с животни. И най — важното-обикновено в рамките на един час път с кола от града и на много разумна такса. Заедно с детето си, родителите ще се запознаят с процеса на хранене и доене на крави и дори ще се опита себе си в ролята на фермер. На всички, които желаят увезут със себе си натурални млечни продукти.

Мнение на експерта: Алексей Aleshin, директор на конноспортивного клуб "VSedlo.ru":

- Във фермата на всяко дете и възрастен може да ви забавлявам с моркови пухкав агне и път на новороденото теле. По-големите деца, както и активни възрастни могат да се заемат с конна езда.

Тези, които са се събрали да прекара продукцията на фермата, аз ви съветвам да изберете удобни дрехи: спортно облекло и маратонки. Разбира се, конна езда - травмоопасный спорт, но родителите може да не преживеят. До всеки начинаещ санкции - опитен инструктор, който ще подкрепи и в случай на нужда ще оказват медицинска помощ. За това в нашата аптечка винаги има основни лекарства – например универсалните антибактериални, противовъзпалителни и ранозаживляющие лекарство срещу наранявания, ожулвания и драскотини. Сред доказани, например, спрей "Олазоль": тя съдържа вещества, които активно се борят с бактериите и премахват болката, а също познато на всички от детството мек морски зърнастец масло, ускорява процеса на зарастване на рани.

Между другото, езда на кон - отлична профилактика на сериозни заболявания и гаранция за добро настроение за цялата седмица.

Номер 3: на Пикник сред природата

Какво да очакваме: За началото на летния сезон на 2014 г. в много паркове, резервати, природни и ландшафтни заказниках в много градове на Русия ще бъдат оборудвани пикниковые площадки с барбекюта, урни, пейки и навеси. Не забравяйте да вземете със себе си топка или бадминтон - активна почивка зарежда с бодрост и придава сила.

Мнение на експерта: Мариана Трифонова, диетолог, автор на техники за намаляване на теглото:

- За приготвяне на кебап аз ви съветвам да изберете пиле или пуйка, а още по - добре-риба, хляб и хлебни изделия - тънка пита. И най - важното-повече пресни билки и зеленчуци. Вместо сладки напитки налейте в термос яйчен чай или сок от червена боровинка. Подредете здравословен пикник: няма вредни продукти и уморително пътуване в страната на задръствания.

Номер 4: Игра на пейнтбол

Какво да очаквате: Подвижната игра на открито, в гората - какво може да бъде по-полезен? На съда се изразходват море от енергия, а калориите се изгарят по-бързо, отколкото във фитнес центъра. Бягане, писти, клекове, завои, скокове – полезна такса за възрастни и деца. Елате в пейнтбольный клуб на голяма компания или бъдете готови за това, че ще трябва да играят с непознати. Но това изобщо не е проблем! Ако искате да станете участник в "военна игра", за да стреля от автомата и получат справедлив дял от адреналин — планирайте пейнтбольный уикенд.

Мнение на експерта: Андрей Дида, спасител на Русия:

- Тъй като маркер за пейнтбола - все пак травматичное оръжие, преди да играете ви трябва да носят на специална екипировка и маска — всичко дава пейнтбольный клуб. От вас се изисква само удобни обувки. Бъдете внимателни при движение по тревата и изкуствен насыпям — не може само подскользнуться, но и нарани ръката си. Аз ви съветвам да вземете със себе си на чиста вода - ако е необходимо, изплакнете ожулвания. От собствен опит мога да кажа, че в такива случаи е полезно да имате под ръка добри антибактериални и обезболяващо лекарство. Лично аз предпочитам средства на базата на естествени съставки.

Номер 5: Ветроходство

Какво да очаквате: Ваканция плават под — това е комфорт, изисканост, емоция и спорт едновременно. Тези, които не се страхуват да не приключения, си струва като се започне с проучване, разходка из язовира. Вариант две: да се доверите на опитен инструктор и се настанят на палубата на яхтата, наслаждавайки се на ярко слънце и на водна повърхност. Или сам да се изправи под платно, обикаляйки препятствия, и като истински капитан, за да изберете курса.

Мнение на експерта: Олег Гусев, ръководител на яхт клуб "Навигатор", кандидат-майстор на спорта:

- Разходка плават под — винаги карам. Но такъв вид почивка е подходящ и за семеен отдих. Между другото, пътник на ветроходна лодка може да се превърне в дете не е под 5 години. Момченцата обичат да играят на пирати — често, така започва пътя към сериозни занимания ветроходство. Да не е романтиката?

Трябва само предварително да се запишат, да си вземете удобни обувки, за да не се плъзга по мократа палуба, и защитен прическа.

Не бъдете мързеливи, за да организира за любимия светли и не са подобни един на друг почивните дни! Пригответе заедно любимо ястие, отидете на кино или увеселителния парк - да направи уникален сценарий за всеки уикенд и по свой вкус - това е лесно.

Почивка и SPA

Обратно към началната