Нарушения на съня най-отрицателно влияние върху фертилитета на мъжки, като разбра експерти. Колкото по-малко мъже да спи, толкова по-ниска шансовете им някога да изпитат щастието на бащинство.

Изследователите от Университета на Южна Дания, са установили, че младите мъже, страдащи от недостиг на сън, имат с 29% е най-лошият показател брой на сперматозоидитеот тези на техните връстници, които спят през нощта добре. Ако младите хора редовно спят по-малко от шест часа на нощ, а след това не само ще намали качеството на спермата, но и дори сокращало размерът на тестисите.

Съдейки по всичко, нощен сън, директно се отразява на способността на мъжкото тяло да произвежда сперматозоиди. Датски учени са провели първото проучване, обнаружившее връзка между нарушения на съня и мъжкото безплодие. Те са проучили 953 млади мъже със средна възраст 18 години - това е почти връх "мъжки производителност". Обикновено в тази възраст младите хора са най-високи за целия си живот показатели на качеството на спермата.

Всички млади хора са преминали проби на семена, така че учените могат да ги оценят по редица ключови параметри, включително скоростта на придвижване и броят на сперматозоидите. След това получените данни сопоставили с информация за качеството на съня на участниците в проучването. Това качество се споменава по два критерия: обща продължителност на нощния сън, а също и броя на съживления сред нощ.

Учените се надяват, че получените данни впоследствие, за да разработи нов метод на лечение на мъжки стерилитет, в която фокусът ще бъде върху здрав сън. Експертите препоръчват да се спи през нощта не по-малко от 7-8 часа. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Почивка и SPA

Обратно към началната