Ако нямате противопоказания, и спазвате всички правила на посещение бани, поздравления: това е прекрасна навик! Учените са доказали, че баня е изключително положително влияние върху работата на мозъка при здравите хора.

баня

Служители на японския институт Тояма са поставили на експеримент, по време на който група от хора посещавала баня пет пъти в седмицата. В резултат имаме доброволци са се подобрили показателите на работата на сърцето, са се увеличили физическата възможност и повишени интелектуални способности.

Както обяснява ръководителят на изследването проф. Такаши Охори, посещение на сауната помага на сърцето по-добре да изпомпва кръвта, което от своя страна намалява рисковете от образуване на кръвни съсиреци и появата на кръвни съсиреци.

В допълнение, учените смятат,, че на мозъка по специален начин да реагира на въздействието на висока температура. Тялото се включва в отговор на физиологичен стрес механизъм за охлаждане, в резултат на което се засилва дейността на някои участъци на мозъка. Тъй като те са отговорни за настроението на човека и възприятието му от околния свят, посещение на бани, което ги стимулира, превръща човек в заядлого оптимиста, броя на положителните реакции се увеличава рязко.

По този начин, баня може да се отрази на продължителността на живота чрез подобряване на сърдечната функция, така и да променят мироощущение, пречат на депрессивному настроението. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Почивка и SPA

Обратно към началната