Съгласете се, как боли, когато дори не е сложна пътуване – например, автобусна обиколка на града – причинява ужасни усещания само от това, че в автобуса сте се поклащаше или гади. Възможно ли е да се справят с тази болест?
Причините пътуване в обществения транспорт добре известни: това е дисбаланс на възприемане на усещанията от линейно движение между всички сетивни органи. Това е, например, човек, мисля, че той вози на кола с определена скорост, както и неговите органи на зрението и слуха изпращат до мозъка сигнали за това, че скоростта е съвсем друга. Още по-лошо положението, когато в движение се случва в няколко равнини (например в самолет или на борда на кораба).
Обикновено неприятни усещания започват с тягостного дискомфорт в епигастриума, виене на свят, могат да се присъединят рези в корема. Такова състояние може от време на време прерываться повръщане. Има ли начини да се отървете от такива симптоми?
Всичко зависи от това, което е основната причина за дискомфортного състояние, и я-добре потърсете заедно с вашия лекар, защото може да ви се укачивать в областта на транспорта се дължи на аномалии на структурата на стомашно-чревния тракт, увреждане на някои части на мозъка или нарушения на кръвоснабдяването, поради повишена нервност, склонност към мигреням, или поради факта, че сте имали някакви наранявания. Има мнение, че аллергики по-често страдат от пътуване в обществения транспорт, също нямаше късмет диабетици и хора с хронични заболявания на унг-органи.
Чрез намиране на причината, опитайте се да я премахнете, докато възползвайте се от съветите на опитен пътник – как да се намали вероятността пътуване в обществения транспорт.
1. Събиране на продукти на път, напълно се откажете от сладките неща, млечни продукти и мазнини, както и от минерална вода с газ. Оптимален набор – сладководни или солени бисквити, ментов чай без захар, бисквити, просто е много студена чиста вода.
2. Ако пътуването е скучно (не на екскурзия) и неговата продължителност – повече от час, опитайте се преди сън е по-малка, за да подремна на пътя. На спящ пътник не се поклащаше никога.
3. В никакъв случай не скачайте срещу ход на движението.
4. Най-неблагоприятно положение на тялото за тези, които се поклащаше – полулежа. Или седят, или лежите. В противен случай рискът от това, което хранопровода возмутиться, се увеличава почти три пъти.
5. В самолета, ако имате възможност, попитайте за количка на нивото на крилата: това е най-стабилните участъци на тялото на самолета. В автобуса е първите 4 броя столове, на борда на кораб – средата на корпуса на кораба в най-долната палуба.
6. Ако има възможност да се намери помещение без прозорци, а след това прячьтесь там и четете или гледате някой притурка кино. Но само ако наблизо няма прозорци! В противен случай на неприятно чувство се засили.
7. Може би си струва да опитате прием на специални аптеки средства от морска болест. Всички те имат различен механизъм на действие, изберете подходящо точно за вас, ще помогне на лекаря.
8. Често причина пътуване в обществения транспорт е емоционално настроение, което "ще бъде лошо". Консултирайте се с лекар – може да ви помогне прием успокоительных лекарства или белите дробове отс антидепресанти няколко дни преди пътуване.
Почивка и SPA
Обратно към началната