]Да спят на гладен стомах не е лесно: чувство на глад, не дава да си намеря удобно в леглото, отвличане на вниманието, създава неприятни усещания в стомаха. Ако с последния прием на храна миновало повече от 4 часа, може да възникнат дори и гладен болка. Това означава, че е време да се готви най-подходящия лехий вечеря.
От друга страна, след обилна вечеря (особено след празника на празниците) заспите, не е малко по-лесно: корем вздут, в хоризонтално положение, може да подташнивать, невъзможно е удобно да лежи на една страна или да се обърнеш по корем... и Така, как трябва да се хранят, да, от една страна – не наддават на излишни килограми, а от друга – да не се опита "гладен" дискомфорт?
Страници: 1 2 3 4 5 6 7
- Всички мнения пищеблога
Пищеблог с Юлия Гончарова
Обратно към началната