Извара диета: отслабвам по френски език! Сирене и домашно приготвени сирена – уникални продукти, които не само засищат на нашия организъм с калций, но и помагат за отслабване.

Сирене и домашно сирене масленост до 9% притежават уникални свойства: те почти напълно се абсорбира от организма и при това ни помагат на черния дроб да се справи с продукти на разпадане на мазнините по време на загуба на тегло. Аминокиселините, съдържащи се в най-простия изварата, помагат на клетките на черния дроб регенерироваться, укрепване на черупката гепатоцитов, както и ускоряват отделянето на токсини от паренхима на черния дроб.

Тук е важно да се отбележи, че всичко това има отношение само към напълно натуральному творогу, получен чрез така нареченият киселинен сквашивания от обикновен нестерилизованного мляко. По-добре да използвате кальцинированный извара, който може да е много просто да се готви у дома. Купи във всяка аптека малка бутилка от разтвор на калциев хлорид, оставете да заври литър прясно нестерилизованного мляко, като само мляко ще се срещне заври, изсипете около 100 мл от разтвор на калциев хлорид. Млякото веднага се разпада. Незабавно отстранете го от огъня, оставете за 10 минути, а след това откидывайте на сгъната на 4 слой стерилна марля. Изварата трябва да висят на 6 – 8 часа, а след това, когато серум се отцеди.

Този свеж натурален извара може да се превърне в основа за традиционната "френска" диета, известна вече повече от 25 години под различни имена. Същността извара диета много е проста: вместо закуска и вечеря трябва да се пият 350 мл коктейл, изготвен в блендер от 200 г извара, 150 мл обезмаслено мляко и шепа пресни плодове и горски плодове – всякакви, поради сезона. Важно е само да не се добавя захар. Вечеря на такава диета може да бъде от всичко, най – важното-не по-късно от 5 часа. Според тези, които са на тази диета седеше, загуба на тегло започва около 6-7 ден на диета, при това значително се подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата. Максималната продължителност извара диета: 21 на ден.



  • Всички мнения пищеблога

Пищеблог с Юлия Гончарова

Обратно към началната