Млечни и захарните продукти повишават риска от развитие на акне по кожата. До това заключение стигнаха учени, които анализират голям брой изследвания, проведени в продължение на 50 години.
Ако сте уморени да се бори с акне по лицето и тялото, ако и двамата се опита с всички най-съвременни методики за прочистване, както и на лосиони и кремове, то сега се съсредоточете върху храната. От нея трябва да бъдат отстранени млечни продукти, както и храни с висок гликемичен индекс, т.е. съдържаща голямо количество захар. В продължение на десетилетия учените спорят за това, дали подобно хранене е причина за появата на акне по кожата си, и ето сега науката направи еднозначен извод.
За тази цел учените от Университета в Ню Йорк са ревизирани на изследвания, провеждани в продължение на 50 години. Оказа се, че хранителни продукти от мляко и захар не само засилват процеса на образование акне по лицетоно в много случаи са причина за неговото начало. Акне или акне са причинени от комбинация от излишния себум и мъртви кожни клетки, които затварят порите, което води до образуването на инфекции или характерни туберкули.
Смята се, че прекомерното производство на себум се причинява от хормонални квантови флуктуации, което се обяснява с факта, че до 80% от жертвите на акне е тийнейджър. В повечето случаи ги проблеми с кожата преминават от само себе си към 25-30 години, когато хормоналния фон напълно се стабилизира. Непосредствена заплаха за здравето на акне не са, но в тежки случаи те водят до нараняване на кожата, което влияе негативно върху самооценката на тийнейджър, понякога предизвиква депресия.
От 19 век учените са се опитали да се обвърже акне с употребата на шоколад, захар и мазни храни. Сега е доказано, че ако в диетата си млад човек, пълен с млечни продукти и онази храна, която съдържа много захар (газирано, сладкиши, торти, шоколад, бял хляб, картофи и т.н.), тогава риска от развитие на акне, значително се увеличава. Затова експертите препоръчват в такива случаи да преминат на диета с нисък гликемичен индекс (плодове, зеленчуци, пълнозърнести, кафява паста, ориз, боб и т.н.). (ПРОЧЕТЕТЕ)
Новини козметика
Обратно към началната