Колкото и да е странно, но според мнението на американски експерти, хъркането – много полезен навик. Хората, които хъркат по време на сън, изгарят излишните калории по-бързо от всички останали. Това се случва, дори когато те са будни.
Хъркането се отнася до нарушения на дишането, което се случва по време на сън. Освен хъркане, към тях се отнасят паузи в дишането и други нарушения. Един от факторите, провокиращи появата на такива нарушения, е затлъстяването. Резки промени в теглото също допринасят за появата на хъркането и паузи в дишането. Учените все още не могат точно да се определи механизъм за взаимно влияние на тези фактори. Може би, наднорменото тегло е пряка причина нарушения на дишането по време на сън. Но също може да бъде, че смущения в дишането влияят на метаболизма, което от своя страна води до натрупване на излишни килограми.
За да се изясни този въпрос, група от изследователи от университета на Калифорния под ръководството на Ерик Кезирьяна, проверихме 212 възрастни доброволци, които имат симптоми нарушения на дишането по време на сън. Учените проверихме състоянието на здравето на участниците. Специално внимание е отделено на процеса на сън. В резултат на изследванията на експерти са установили, че участниците, които не страдащи хъркането, за да харчат на ден средно 1763 калории. За тези, които сте snored, разход на енергия е средно 1999 калории.
Според авторите на проучването, работата им е помогнала да научите повече за природата на нарушения на дишането по време на сън. Но връзката между хъркането и теглото все още остава загадка.
Медицински новини
Обратно към началната