Над 72% от болничните листове выписывается на заболявания на гръбначния стълб и ставите. Как да предотвратим болките в гърба? В един момент трябва да отидете на лекар? Кои физически упражнения ще помогнат да се определи изкривяване на гръбначния стълб?
"Кор.": - Леонид А., за сравнение с Вашата нова книга?
Л. Vb: - "Лечение на гръбначния стълб и ставите. Дълголетие и здраве" - това е заглавието се състои в отговор на въпроса Си. Над 72% от болничните листове выписывается на заболявания на гръбначния стълб и на ставите, което показва, че голям брой хора сред населението, страдащи от данни заболявания. Как да ги лекува, как да се постигне здраве и дълголетие – това е една книга.
В книгата много интересен материал, като се започне от историята по остеопатия, ортопедия, неврология, слагайки край на съвети от специалист. Тук има и лечебна гимнастика, и наболелите въпроси от сърдечно-съдови заболявания и рак, заболявания на опорно-двигателния апарат, тъй като те периодично променящите места, водени от смъртност и заболявания на човечеството.
"Кор.": - Кой е в групата на риска?
Л. Vb: - На първо място, това е генетично предразположение, тъй като се смята, че заболявания на опорно-двигателния апарат в 70% от случаите се предават на хромосомам.
На второ място, хората, страдащи акинезией (липса на движение), водещи заседнал начин на живот. Тези хора всяка година става все повече и повече - това е голяма група от риска.
На трето място, това са хора, податливи на наранявания, външен механичния изложени на риск. Тук може да се отнася за спортисти, хора, занимаващи се с екстремни спортове, лифтингом, вдигане на тежести.
"Кор.": - Възможно ли е с помощта на книгата, не се обръщат към лекар и да се лекуват сами?
Л. Vb: - Книгата е научно-популярна. Тук трябва да се разглежда науката като напредък напред за сметка на историята на автора на книгата, добри познавачи на тази тема и доносящего е до читателя. Да се възстанови една книга е невъзможно. Книга - самопомощ, информационна съвет.
Но без лекар подобни на болестта се лекува е невъзможно. Книгата е посветена именно на това, че читателят или болни най-внимателно бил подозрителен към това, което се случва, защото рано или късно нито един човек няма да си отиде от заболяването. Аз знам, че такива книги се публикуват не много, особено на такова високо ниво, като това ще направи издател ПИТЪР.
"Кор.": - Доколкото знам, в книгата има и раздел "Често задавани въпроси", на които Вие давате отговори, така ли е?
Л. Vb: - Отговорът е Да. Въпроси идват по телефон, сайт, електронна поща. Това са въпроси, които най-често задават пациентите за консултация при лекар.
"Кор.": - В книгата се издигат най-горещите въпроси. Леонид А., разкажете ни за бъдещо издание, че това ще бъде за книгата?
Л. Vb: - Тази книга няколко друго съдържание,. Той е посветен на здравето на човека, но по-практическа. Първоначално тя била наречена "Лечебни бойни изкуства на Изтока". Заедно с издателство ПИТЪР ние променихме името, сега тя ще се нарича "да се оправи с помощта на Източните практики". В книгата ще бъдат дадени и упражнения, както и информация за текста, тя е илюстрирана. Искам да благодаря на издателство за изпълнена работа за оформление на мача книга. От обратната страна на книгата ще бъде на заявлението – диск, на който са записани демонстрация на източни техники, а също и артистични клипове, снимки. Защото в Източните практики са важни, стелажи, разпоредби, трябва да се види, как правилно да изпълнява. В книгата ще има и раздел "Разговор с учителя", където ще отговори на много въпроси, включително, каква е връзката на спорта с гръбначния стълб, като се изключи микротравмы или нараняване. В книгата са дадени и таблици и текстове на песни, с четене на които спортистът ще имат по-голямо разбиране за това, че спортуваш трябва да бъде, в действителност, умерен, защото големият спорт разваля здравето. В книгата има изключителен материал - филм, който Руската Академия за Естествени Науки, заделена за медал И.И. Mechnikov за насърчаването на здравословен начин на живот.
"Кор.": - Как може да се помогне на човек, който сколиоза?
Л. Vb: - Ако видите статистиката на 70-те години., сколиоза празнува само 23-25%). В момента диагноза сколиоза разшири своите понятия и отнема от 75-80% на учениците, защото именно по време на пубертета, от 12 до 14 години започва интензивно изкривяване на гръбначния стълб. Това е свързано с много неща, например, с неправилно положение, позой по време на следването. По-възрастните помнят, колко е важно по-рано имаше право да запазите гърба си. Позицията на крак на крак може да се разтягат мускулите, разбира се, това не може да се нарече травма, но това оказва съществено влияние върху гръбначния стълб. Разбира се, ние можем да седне, как ни е удобно и да се отпуснете, но не може да бъде в такава поза постоянно. При някои хора това може да влезе в навик, те постоянно седи, не така, както трябва. По този начин, се случват микротравмы на гръбначния стълб, разтягане на мускулите, това се превръща в навик, човек не е, как той може да се седи по друг начин.
Установи степента на сколиозата може да направи рентгенови снимки. Ако става дума за първа, втора, част трета степен, а след това диагнозата да се лекува начин по остеопатия или метод и мануална терапия. Също така е достатъчно ефективна при сколиоза може да бъде лечебна гимнастика, двойно по-полезно да я изпълни заедно или след курс на мануална терапия. При пациенти сколиоза се прилага и гмуркане или механично вытяжение, то е достатъчно ефикасно.
"Кор.": - Как да разкрие себе си проблеми с кръста?
Л. Vb: - Ако няма локални болки в кръста, иррадиирующие на крайник или бедрото, това говори за това, че човек офсет. До понятието "офсет" са протрузии и гръбначния херния. Всички прешлени трябва да стоят на определено място. Ако те са разселени, те образуват протрузию или межпозвоночную херния, която се измерва в милиметри. От изместване повече, толкова по-силно ме боли. В този случай е необходимо да направите снимка, по резултатите на който лекарят трябва да даде заключение. Ако чувствате болка в гърба, а след това стига до лекар трябва да бъде възможно по-бързо, защото колкото по-възпаление, толкова по-трудно ще се излекува заболяване.
"Кор.": - Има ли техники, начини да помогне на тялото, гърба, когато дълго време караш в колата?
Л. Vb: - В съвременните автомобили се правят ортопедични седалки, столове с подкачкой. Специална клауза, която трябва да намери водача, трябва да е равна на около 15% наклон на облегалката за сядане. Според моите наблюдения, някои водачи се регулира облегалката на стол, както им е удобно, в този случай трябва да се търси компромис. Колкото по-скъпи машина, толкова по-съвременни ортопедични седалки. И след дълъг път с кола може да излезе от колата, като по този начин да се облекчи натоварването върху гръбначния стълб.
Има специални колани, които се използват при шофирането на автомобила. Но в тях неудобно да карам кола, въпреки че при болки това е напълно допустимо. Стария прием на шофьорите през 70-80-те години. - поставете под гърба си бутилката. Това говори за това, че самият организъм се опитва да се приспособи и да вземат правилното, удобно положение. Аз мисля, че съвременни автомобили позволяват това.
"Кор.": - Какви физически упражнения ще помогнат да се определи изкривяване на гръбначния стълб?
Л. Vb: - В моите книги достатъчно много упражнения. Например, в моята книга "Манипулативни терапия. Самопомощ" в пета глава описах упражнения за гръбначния стълб и нарушения на функциите на опорно-двигателния апарат. Този комплекс упражнения е най-ефективна. Аз съм един от първите е да се публикуват упражнения при подобни заболявания. След това започнах да забелязвам, че много от МЕДИИТЕ са се превърнали в дублират с тези упражнения, въпреки, че имам патент за това изобретение – дегеративно-калцификати заболявания на гръбначния стълб и на ставите на горните и долните крайници метод упражнения.
И така, могат ли да бъдат ефективни упражнения? – Могат. Но ако онзи, който задавал въпроса, не ми помогна плуването, това означава, че трябва да направи нещо по-радикално. Ако имате сколиоза първа и втора степен, това е изключително ефективно помага на хиропрактика терапия, въпреки че много голямо значение има нивото на лекар.
Медицински новини
Обратно към началната