Мозъкът ни се храни и получава енергия единствено под формата на прости захари (глюкоза и фруктоза) — това е добре известен факт. Може, следователно, (според общественото интернет проучване) всеки трети е отборът на русия (29, 2%) не намалява консумацията на захар. И само всеки пети (20, 9%) дава предпочитание на продукти без захар.

Какво правите, за да намалят консумацията на захар?

29, 2% — нищо, не виждам смисъл в това, да го намали;

27, 3% — отказвам от рафинирана захар, сладки напитки и шоколадови бонбони;

20, 9% — да отдам предпочитание на продукти без захар, но без фанатизъм;

13, 0% — аз изобщо не обичам сладко;

9, 6% — строго ограничиваю употреба на продукти, съдържащи добавени захар, като покупных, така и у дома.

Това са данни от интернет проучване на министерството на Здравеопазването на РУСКАТА федерация. Общо в проучването са взели участие 3690 от анкетираните.

Източник

Медицински новини

Обратно към началната