Редовна липсата на сън може да доведе до развитието на диабет тип 2. Ние ще разкажем и за други възможни причини за тази болест, за които малко хора знаеr.
Фигура под формата на ябълка. Понякога дори не е необходимо да имате наднормено тегло, да се разболеят диабет тип 2 - достатъчно, за да получите няколко килограма мазнини около корема. Ако талията на жените надвишава обема на 80 см, това вече е допълнителен рисков фактор. За мъжете тревожен е индексът в 94 вж.
Липсата на сън. Ако вие редовно, спят по-малко от пет часа през нощта, тогава опасността да се разболеете диабет тип 2 расте повече от два пъти. До това заключение стигнаха учени от Бостънския университет.
Кисти в яйчниците. Синдром на поликистоза на яйчниците води 10% от жертвите на диабет тип 2. Това се дължи на факта, че този синдром, като и всъщност диабетът се причинява от дисбаланс на инсулин.
Хъркането. "Тежки храпуны" с 50% по-вероятно да страдат от диабет. Често това е свързано с факта, че "тяжелей" само хъркат хората с наднормено тегло. Но нарушаване на работата на дихателните пътища може да бъде следствие и растеж на нивата на кортизола, което води до увеличаване на нивото на кръвната захар.
Бременността. Всяка 20-та бременна се развива временен гестационен диабет, който най-често минават сами след раждането. Но тези жени все още са в групата на риска - риска от диабет тип 2 имат седем пъти по-високи в сравнение с други майки.
Пропускане на закуска. Австралийски учени са доказали, че любителите пропуснете закуската най-често се сблъскват с внезапен спад в нивото на кръвната захар през нощта, което ги кара след това да се консумират сладки храни. А това води до хиперстимулация на инсулин.
Плодов сок. При консумация на по 180 мл плодов сок на ден, рискът от развитие на диабет тип 2 расте с 18%, тъй като естествена захар, съдържащи се в тези напитки, много бързо се абсорбира от тялото, което води до скок в нивата на кръвната захар. По-добре яжте плодове в първоначалния си вид, тъй като те съдържат фибри, които забавят процеса на храносмилане.
Медицински новини
Обратно към началната