Медитацията подобрява работата на невронни мрежи в мозъка само за един месец, като са установили изследователите. Това отваря нови възможности за действително лечение на психични разстройства.
Изследователи от Университета в Орегон са открили, че само четири седмици или 11 часа медитация достатъчно, за да предизвика реални физически промени в мозъка на човека. Те привлече към експеримента на група студенти, които са започнали редовно да сеанси по медитация в продължение на един месец.
Нервните влакна в мозъка на човека, известни под името бяло вещество, с помощта на редовни медитация придобиват по-голяма плътност, което е довело до създаване на по-голям брой мозъчни връзки между невроните. В същото време се наблюдава и увеличаване на миелин - защитен слой нервни влакна.
Този ефект се наблюдава в предната лумбална кората на главния мозък, която помага за регулиране на човешкото поведение. Ниска нервната активност в тази област на мозъка, свързани с редица психични проблеми, включително дефицита на вниманието, деменцию, депресия и дори шизофрения.
Медицински новини
Обратно към началната