Медитацията разширява мозъка за месецМедитацията подобрява работата на невронни мрежи в мозъка само за един месец, като са установили изследователите. Това отваря нови възможности за действително лечение на психични разстройства.

Изследователи от Университета в Орегон са открили, че само четири седмици или 11 часа медитация достатъчно, за да предизвика реални физически промени в мозъка на човека. Те привлече към експеримента на група студенти, които са започнали редовно да сеанси по медитация в продължение на един месец.

Нервните влакна в мозъка на човека, известни под името бяло вещество, с помощта на редовни медитация придобиват по-голяма плътност, което е довело до създаване на по-голям брой мозъчни връзки между невроните. В същото време се наблюдава и увеличаване на миелин - защитен слой нервни влакна.

Този ефект се наблюдава в предната лумбална кората на главния мозък, която помага за регулиране на човешкото поведение. Ниска нервната активност в тази област на мозъка, свързани с редица психични проблеми, включително дефицита на вниманието, деменцию, депресия и дори шизофрения.

"Нашите проучване даде ясна представа за това, което се случва в мозъка на човека под въздействието на редовни медитации, - казва авторът на изследването проф. Майкъл Posner. - Ние потвърдихме точното местоположение на зони, в които се случва тези промени в бялото вещество, които ние открихме още по-рано. Промените са напълно сравними с тези процеси, които се наблюдават в детската мозъка, рязане чрез процеса на формиране и развитие. Получените от нас данни могат да бъдат използвани в лечение на различни психични разстройства и болести".



Медицински новини

Обратно към началната