Приемът на витамин D и калций, не се предвижда допълнителна защита на възрастните хора от фрактури, смята водещи американски експерти. И хората, които редовно приемат тези лекарства, просто хвърлят пари на вятъра.

Американската консултативна група U. S. Preventive Services Task Force, работеща за правителството на страната, е установено, че приемът на малки дози витамин D и калций не носят никаква полза на жените в постменструальном период. Но, което е още по-тъжно е, ако тези жени започват да приемат повече се препоръчва от специалисти 400 международни единици витамин D и над 1 000 мг калций всеки ден, като по този начин те сериозно да увеличи опасността от развитие на камъни в бъбреците.

Витамин D и калций са необходими за крепостта и здравето на костите, както при възрастни костната маса намалява, поради което увеличава риска от фрактури. Затова и много хора започват да взимат добавки, съдържащи тези вещества. Но американски експерти предлагат компенсира дефицит на витамин D и калций за сметка на правилно подбрана диета и слънчеви бани.

Прием на добавки с кальциями и витамини е оправдано само в случаите, когато им се предписват от лекарите за по-възрастните пациенти, страдащи от остеопороза. Но ако жената не болестта, а след това включване на данни добавки в храната няма да даде равен резултат никакъв ефект. Вярно е, че в доклада на работната група не се казва, помагат ли витамини и калций жените преди менопаузата и да допринасят за това дали те укрепване на костната маса мъже.

Според статистиката повече от 56% от американските жени на възраст над 60 години, се приемат добавки с витамин D, и повече от 60% купуват добавки с калций. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната