Американски изследователи са стигнали до извода за това, че тялото намиращи се в състояние на стрес жени по-бавно изгаря калории. А това означава, че едно и също ястие е по-значително увеличение на теглото при жените в състояние на стрес, отколкото в състояние на спокойствие.


В състояние на стресВ състояние на стрес


Учени от Университета на Охайо поканени група доброволци от женски пол и замерили при тях нивото на стреса, и след това дадоха да ям. След това изследователите проследили за скорост метаболизъм на всички участващи в експеримента. Оказа се, че колкото по-високо е нивото на стрес жените, толкова по-малък процент от нея са били изгорени и смачкани калории, и обратно.


В състояние на стрес тялото на жената произвежда голям брой инсулин - този хормон е свързан с активизиране на процеса на натрупване на мазнини. Този мазнините, освен всичко друго, много по-рядко се окислява, т.е. се превръща в онази форма, която се използва от организма като "гориво". Следователно, придобит в състояние на стрес мазнините предимно се отлага под кожата и около вътрешните органи, което води до набиране на наднорменото тегло.


"От предишните изследвания ние вече сме установили, че при силен стрес човек е присъщо абсорбира голямо количество нездравословна храна, казва авторът на изследването професор Йени Кикольт-Глейзър. - А нашите наблюдения показват, че когато ние поемат тази храна, а след това значително по-често набираме наднормено тегло, защото изгаряме по-малко калории. С течение на времето, от стресови фактори водят до силен добавянето на всяка от следващите излишните тегло".


В проучването са взели участие 58 жени на средна възраст. Те са получавали ястия, съдържащи 930 калории и 60 г мазнини. За тези, които се намират в състояние стрес , сгорало на 104 калории по-малко през следващите 7 часа след прием на храна. (ПРОЧЕТЕТЕ)



Лечение и профилактика

Обратно към началната