По-често се усмихвайте, защото това не само разполага към вас хора, но и позволява да живеят по-дълго. Учените са доказали, че оптимистите по-рядко се случват инсулти.

Науката чак до днешните дни не може да реши с онези, които все още живеят по-дълго - оптимистите или песимистите. Редовно се публикуват изследвания, доказващи по една и друга гледна точка. На другия ден на вашите данни, за споделяне на учени от Университета на Мичиган. Гледане на пет години за здравето на 70 хиляди души (всички наблюдавани над 50 години), те са разбрали, че оптимистите 70% по-рядко се случват инсулти. До оптимистам отнесе всеки, който има ясна положителна посока в живота.

Под внимание са взети и други фактори на риска, като на кръвното налягане и злоупотребата с алкохол, но все пак - положителна нагласа към всичко, което се случва е ясно с течение на хората в своя полза. Учените смятат, че това е свързано с особен излагане оптимизъм върху имунната система. От радужней човек оценява неговите перспективи в живота, толкова по-твърда му имунитет към всякакви болести.

"Наличието на добре осъзнатата цел в живота не само подобрява качеството на този живот, но и укрепва физическото здраве, допринася за дълголетието, - казва авторът на изследването, клиничен психолог Ерик Ким. - Получените от нас данни са много важни, тъй като човечеството остарява и се нуждае от профилактика на свързани с възрастта заболявания. Както можем да видим, че определена корекция на поведение може да се превърне в мощна профилактика".

Предишни изследвания показват, че положителното отношение към живота намалява нивото на кортизола хормона на стреса, което също положително влияе на здравето на човека. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната