Нашите майки са прави, когато ни научи да стои изправено и не е мърляч. Учените са открили, че правилната поза е полезна за здравето - тя помага по-лесно да понесат болката.

Човек с правилната поза не само прави добро впечатление на другите, по-добре се справя с болката. А ето и за любителите на мърляч трябва неподсладени, тъй като тялото им е по-восприимчиво до дискомфорт. До това заключение стигнаха учени от Университета Торонто и Южна Калифорния.

Учените са наели група доброволци, на които в началото укрепвате на ръката маншет за измерване на налягане и надували до това ниво, докато хората не започнаха да се оплакват от болка. Така се определя праг на болка. След това доброволците е трябвало да се държа по 20 секунди в три пози от йога.

Оказа се, че доминираща поза от йога, при който човек стои прав, не сутулясь, разпространение на широко крака, увеличава праг на болкакакто се съобщава в списание Journal of Experimental Social Psychology. Изследователите решили да разбера дали този ефект е "заразна", т.е. може ли един човек по-добре да понесе болката, търси правилната стойка на друг. За това участниците бяха помолени да се настанят и да обсъди с изследователите различни снимки на природата. Праг на болка измерялся преди и след дискусията.

Когато самите изследователи седяха направо, а доброволци сутулились, а след това ги праг на болка намалява. Учените не са сигурни какво точно причинява тази връзка. Може би, че особена поза, при която ръцете лежат в скута си, а на гърба и врата се изправи, увеличава производството на тестостерон в организма. Този полов хормон влияе върху растежа праг на болка.

Така че ние и по-нататък трябва да се опитаме да следи за своята стойка и гърба - всичко това директно се отразява на здравето и чувствителността към болка.

Лечение и профилактика

Обратно към началната