Лош сън през нощта влошава по време на сърдечни заболявания при жените, като разбра учени от Калифорнийския университет. Така че сердечницам се препоръчва да се обърне особено внимание на лечение на нарушения на съня.

лош сън

Ако една жена, страдаща от сърдечно-съдови заболявания, спи по-малко от шест часа през нощта, а след това симптомите на неговата болест, да се влошава. Особено негативно лош сън, се проявява в случая, когато една жена се събужда рано сутринта. Американски изследователи са установили, че в този случай на нивата на възпаление в женския организъм се увеличава два пъти в сравнение с тази на жена, която също страда от болести на сърцето, но спи нормално.

По този начин, лош сън влошава по време на сърдечно-съдови заболявания. Тези данни са получени въз основа на наблюдения на 700 жени в напреднала възраст, които оцеляват в продължение на 5 години. За мъжете от тази възрастова група учени не са проследявали. Лош сън експертите наричат ситуацията, при която продължителност на нощна почивка е по-малко от шест часа.

Ниво на възпаление при жените, които спят през нощта "лошо" или "много лошо" 2-2, 5 пъти надвишава подобно ниво при мъжете. Това позволява да се предположи, че намаляването на нивата на естроген, което се наблюдава след менопаузата, може да се обясни връзката между липсата на сън и възпалителни процеси. Мъжете, от своя страна, продължават да получават някаква защита, благодарение на изработването на тестостерон.

Възпалителни процеси в организма често предшества развитието на сърдечно-съдови заболявания. Сега учените се убедиха, че лош сън през нощта играе в този случай е много по-голяма роля, отколкото е общоприето. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната