Хроничното безсъние се увеличава риска от развитие на тежки болести и дори преждевременна смърт. До това заключение стигнаха американски учени от Университета в Аризона.

Хроничното безсъние

Ако сънят на човека е счупен, по поне три нощи в седмицата в продължение на 6 години, то това може да стане причина преждевременна смърт, поради тежко заболяване. Американски изследователи установили, че хроничното безсъние повишава риска от преждевременно оттегляне от живота на 58%. Нарушения на съня стават причина за повишено ниво на възпалителни процеси в кръвта, а тези процеси са отговорни за развитието на повечето хронични болести, които са опасни за живота.

Сред тези заболявания сърдечно-съдови заболявания, диабет, деменция, рак и депресия. Междувременно, нарушения на съня и безсъние стават все по-честите проблеми сред населението на развитите страни, страдащи от силен стрес. Хронично безсъние специалисти наричат нарушение на съня, които се провеждат най-малко три пъти в рамките на седмица и трае не по-малко от три месеца.

Американски учените са установили, че за разлика от нередовните безсъние, хронична я формата, която продължава не по-малко от 6 години, е пряко свързана с преждевременно смъртността. Предишни изследвания вече са доказали връзка безсъние със смъртта, но учен не е ясен вътрешен механизъм, който завежда хората, не се высыпающихся през нощта, към досрочному грижа от живота. Сега вече е установено, че във всичко са виновни хронични възпалителни процеси, които стават причината за появата на тежки, понякога и нелечими заболявания. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната