Шест часа физическа активност на седмица е достатъчно за предпазване от развитие на болестта на Паркинсон. До това заключение стигнали шведски учени от Karolinska Institute в Стокхолм.

Физически натоварвания

Достатъчно, за да прекарат цял час в ден за туризъм, домашни грижи, градинарство или упражнения, тъй като е ще осигури защита от болестта на Паркинсон. Шведски изследователи установили, че дори относително малък обем физическата активност има значително защитен ефект. Хората, които се придържат към активност на ниво от 6 часа на седмица, което е по-малко часа на ден, на 43% по-рядко се сблъскват с неизлечима болест в сравнение с тези, които прекарват на натоварване по-малко от два часа седмично.

Физическата активност могат се изрази в различни форми, както твърдят изследователите, от ходене пеша до спирка на автобус или влак до извършване на ежедневните дела, като игра на голф, градинарство, разходки с кучето или за измиване на машината. В хода на изследванията учените са наблюдавали 43 368 жители на Швеция в продължение на 12, 6 години, за да се оцени нивото на въздействие на физическата активност върху шансовете за развитие болестта на Паркинсон.

Оценка на количеството време, което хората прекарват в домакинската работа, туризъм, работа и почивка, както и обща дневна физическа активност. В изследването е взел участват 27 863 жените и 15 505 мъже. Всички те местят задълбочено въпросници. В момента На започване На наблюдение не някой от тях не би болестта на Паркинсон, а в периода на наблюдение е заболяване излязоха от 286 души. В Русия от болестта на Паркинсон страдат от порядъка на 200 хиляди жители. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната