Ако някой от вашите приятелите на или близки диагноза клинична депресия, вие със сигурност ще искате като нещо, което да му помогне в трудна минута. Но не забравяйте за това, че близкият ви човек страда от сериозно медицинско състояние, което се нуждае от специфичен лечение и психологическа подкрепа.

Помощ на жертвата депресия

При общуването с жертва на депресия е необходимо има желязна скорост на затвора, никога да не губят търпение. Много често дори и най-добрите подбуди натъкват на желязна стена на избягване на пациента и много хора излизат от себе си, когато виждат, че усилията им се оказаха безплодни. Най-доброто, какво може да се направи за този човек, че да го поддържат лечение на депресия. Информирайте приятели и роднини за това, че този човек страда от сериозна болест, която не може да се пренебрегне, и която сама по себе си и няма да изчезне, като хрема или грип.

Ако някой чупене на крак, я водят на лекар в болницата, а ако има някой, който започва депресия, тя нуждае от същия медицинска помощ и психологическа подкрепа. Говори с човек, който страда от депресия, дайте му да знае, че те е грижа за него и винаги готови да се притекат на помощ. Предложете да го отведе до болницата или разходка заедно в магазина. Могат да бъдат обсъждани въпроси, които вълнуват болния - всичко това намалява риска от самоубийство, като подчертават експерти. Много самоубийство не биха направили този фатален стъпки, ако ги има някой выговориться.

Човек с депресия не могат губят от поглед, той трябва постоянно да посети, да му се обадя по телефона или да се свързва по интернет. Такива хора не трябва да се чувстват собствена изолация. Освен това трябва да се опитаме да ги изведе от дома си, защото дори и умерени упражнения и смяната на обстановката ще им бъде от полза.

Опитайте се да се съсредоточи на малки цели, не се стремете веднага реши главната задача лечение на депресия. Например, жертва на репресии, може да ви попитам: "Защо ми е да ставате днес от леглото, че това ще постигна? "Ще да му се даде отговор на този въпрос, предоставят на мотивацията. Разбира се, това не е лекува депресия, но ще помогне за решаване на един от многото проблеми.

Непременно прочетете научно-популярната литература, свързана с депресия и методи за тяхното на лечение. Избирайте източници, които предизвикват доверие, тъй като подобни книги може да хвърли светлина върху този проблем, а ето съветите в интернет дават по-малко внимание, само ако не сте сигурни в надеждността им. Побуждайте жертва на депресия редовно да посещавате лекар, следете за това, той вземаше лекарства. Посещавайте заедно с него сесии когнитивна поведенческа терапия. Но най-важното: отделяйте този човек внимание! Емоционална празнота и чувство за самота засилват симптомите на депресия, затрудняват лечението и карат жертва на болестта да отидете в най-крайни стъпки. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната