В началото На ноември и декември ни, за обещанията на астрофизиков, чака дълга магнитна буря интензивност от 4 до 6 точки. Ако е обикновена буря продължава около 6-8 часа, а следващата може да продължи в продължение на два дни.
Не е тайна, че около 31% от населението на земното кълбо изпитват магнитни бури не е твърде добре. Почти две трети от "магнитни мъченици" - жените на възраст от 15 до 60 години, особено тези, които страдат от мигрена или съдова дистония. Сред мъжете, които са предразположени към магнитни буриповечето са от различни ендокринни нарушения и страдат от хипертония.
Магнитни бури са една от проявите на така наречената "космическа времето" и пряко свързани с различни събития на Слънце – огнища, емисиите на енергия и т.н. Въпреки това, постигнув природа магнитни бури учените все още не могат да разберат, как точно те влияят върху здравето на човека. И най – важното-как е възможно това влияние се неутрализира, или поне да се смекчи.
Лекарите, работещи в НАСА, са подготвили списък с препоръки за поведение на хората в случай на тежка (или прекалено дълъг) за магнитната буря. Тези правила са достъпни за почти всичко:
1. Като чуха прогноза за предстоящата магнитна буря, пригответе се да си напълно въоръжени. Тъй като има 2 вида прогнози – дневен и седем дни – вижте в кои дни и часове геомагнитная обстановка ще се превърне в най-неблагоприятна. Чрез намиране, планирайте деня си така, че на тези пиковите часове не е имал никакви важни дела: от преговорите, изпити (ако е възможно), както и медицински манипулации.
2. Пригответе обичайните лекарства, към които можете да се справите в случай на влошаване на благосъстоянието: болкоуспокояващи, спазмолитици, успокоителни. Ако е възможно, опитайте най-неблагоприятни часове прекарват в съня: така че можете почти напълно да се неутрализира негативното въздействие на магнитната буря.
3. Прегледайте вашата диета. Извадете от него продукти, които допринасят за задържане на течности в организма: кисели краставички и туршии, пушени колбаси, солена риба и т.н. Също така е възможно напълно да се откаже от червено месо, червено вино и отлежал кашкавал: тези храни съдържат веществото тирамин, който е в състояние да засили главоболието или да предизвика пристъп на истинска мигрена.
4. Осигурете си чист въздух: не е задължително постоянно да бъдат на улицата, но се опитайте да спя с отворен прозорец лист: постоянен приток на свеж въздух подобрява работата на кръвоносните съдове на главния мозък и прави съня по-здрав и дълбок.
5. Облечете по-топло, отколкото обикновено: не може да се спазъм на кръвоносните съдове на крайниците. Не забравяйте, топли чорапи, ръкавици и задължително – топла шапка или на шапката. Ако на улицата силен вятър, уверете се, че пазите от студен въздух челото и уиски: по време на магнитна буря на въздействието на вятъра е много по-опасно, отколкото в различен период от време.
6. Специално внимание към прогнозите за магнитни бури трябва да се упражнява от тези, които са электрокардиостимуляторы и тези, които са преминали операция за коронарному шунтированию. Опитайте се да се сведе до минимум своята дейност и да не останеш сам.
Лечение и профилактика
Обратно към началната