Стабилен висок холестерол
неизбежно води до атеросклероза, който, от своя страна, е основната
причина за инфаркти и инсулти. Британски лекари по време на неотдавнашно проучване
разбра, че ще се съкрати значително да намалят количеството на лошия холестерол в кръвта, помага
присъствието в диетата на растително масло.
В продължение на 5 месеца доброволци в ястия редовно добавлялось рапично масло, - в резултат на това съдържание на опасни на холестерола в кръвта им е да се намали с 29%.
Този ефект масло специалисти свързват с наличието на впечатляващ брой в него биоактивни компоненти.
Рапично масло по някаква показатели-полезни, отколкото зехтин. В него е едва 6% наситени мазнини, срещу 14% от маслина, - но ниво на полезнейших за циркулацията на кръвта и функциониране на мозъка мастни киселини Омега-3 и 9 по-горе. Отличителна черта на рапичното масло е, че тя е най-висока температура на кипене сред всички масла, което е прави го най-подходящ за пържене на храна.
повишен холестерол
В продължение на 5 месеца доброволци в ястия редовно добавлялось рапично масло, - в резултат на това съдържание на опасни на холестерола в кръвта им е да се намали с 29%.
Този ефект масло специалисти свързват с наличието на впечатляващ брой в него биоактивни компоненти.
"В
състава на рапичното масло е включено голямо количество ненаситени мазнини, които
действа основният "враг" на лошия холестерол", - изрази за продукта,
експерти.
В същото време, според тях, в рапсовом масло съдържа два пъти
по-малко вредни за здравето и фигурата на мазнини в сравнение с другите масла.
Рапично масло по някаква показатели-полезни, отколкото зехтин. В него е едва 6% наситени мазнини, срещу 14% от маслина, - но ниво на полезнейших за циркулацията на кръвта и функциониране на мозъка мастни киселини Омега-3 и 9 по-горе. Отличителна черта на рапичното масло е, че тя е най-висока температура на кипене сред всички масла, което е прави го най-подходящ за пържене на храна.
В Русия консумацията на хранителни
холестерол над нормата - средно руснаците консумират 430 мг холестерол
вместо 300 мг. При 60% от възрастното население на общия холестерол се празнува
като повишен, а при 20 % от този брой висок холестерол заплашва заболявания
на сърцето. Популяризирането на растителни масла, може в голяма степен
допринесат за решаване на проблеми, повишен холестерол и свързаните с него
болести, смятат някои лекари.
За справка
При повишен холестерол в кръвта холестериновые натрупвания по стените на кръвоносните съдове постепенно се свиват ги просвет, че в края на краищата може да доведе до запушване на артериите. Като следствие, са повредени артерии, по които се извършва транспорт на кръв към сърцето, а това води до появата на исхемична болест на сърцето, а по-късно и по-тежки заболявания. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
При повишен холестерол в кръвта холестериновые натрупвания по стените на кръвоносните съдове постепенно се свиват ги просвет, че в края на краищата може да доведе до запушване на артериите. Като следствие, са повредени артерии, по които се извършва транспорт на кръв към сърцето, а това води до появата на исхемична болест на сърцето, а по-късно и по-тежки заболявания. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
Лечение и профилактика
Обратно към началната