Започва туристическия сезон. Но за някой, който пътуване в топъл климат, не е само дългоочакваната почивка, а още и лошо самочувствие. Морска болест, има укачивание, може да се появи във всяка възраст и настигнуть вас по никакъв транспорт.
За това заболяване не е мамино почивка, трябва да знаят как да се отървем от него.
Какво е морска болест
Според статистиката, около 30% от населението на земното кълбо се поклащаше в редовен транспорт - автомобил, автобус, а 70% - по време на самолета или морски пътувания.
Основните симптоми на морска болест са гадене, повръщане и виене на свят.
Какво се случва
За равновесие на телата в пространството отговорни:
- вестибуларен апарат (намира се във вътрешното ухо);
- рецептори в сухожильно-мускулната апарат;
- органите на зрението.
Нашите мускулните рецептори и окото непрекъснато се изпраща в вестибуларен апарат за сигнали за положението на тялото в пространството. При морска болест мозъка ни идва в срам, ако ние променяме позицията на тялото, например, да лети, а очите виждат, че нищо не се е променило. Или, напротив, ние гледаме на бързо движещи се обекти, но при това не се движим. Човек започва паника, дезориентированный мозъкът се изключва, започва да работи вегетативна нервна система - сърцето бие, паниката нараства и като резултат - гадене и повръщане.
Причините за морска болест:
- дезориентация на центъра на равновесие, което възниква в резултат на рязко и за кратък период от време, многократно повтарящи промяна на посоката на движение на тялото;
- конфликт между сигналите, идващи в център на равновесие на вестибуларния апарат и на органите на зрението. Например, такъв конфликт може да възникне в момента на склон. Човек е вътре в каюти на кораба и не се вижда на хоризонта - го вестибуларен апарат регистрира повтарящи се движения, а очите виждат неподвижни предмети в кабината.
Да се определи, има ли морска болест, можете с помощта на нехитрого неврологичен тест. На човек предлагат се концентрира върху редуване на черни и бели ивици. Ако по време на провеждане на теста човек се чувства общо неразположение, това показва, че той има морска болест.
Какво да правя
1 Ако сте на влак, кола, автобус, не се погледна в страничното поле. Често сменяющийся пейзаж може да предизвика укачивание. Затворете прозореца, ако има такава възможност, или гледате напред, където нищо не е миг през ума, тогава ще е по-лесно перенесете пътуване.
2 Преди да предприемете пътуването си не нагружайте стомаха тежка мазна храна. Най-добре е да не е за 6 - 12 часа преди пътуването, тъй като храната предизвиква гадене и повръщане. И в никакъв случай не пийте алкохол. Ако пътувате до пътуване с малки деца, не ги хранят три часа преди пътуването.
3 Не четете по време на полет или пътуване с кола.
4 В самолета изберете стол по-близо до носа на самолета или над крилата, но не и в задната част, където трепери по-силно.
5 Факта, които обикновено безмедикаментозные начини не помагат за преодоляване на морска болест, трябва да се потърси помощта на лекар и да приемате лекарства против морска болест. Тези специални хапчета и лепенки блокират сигнала на дразнене, който се предава в център на равновесие, и от морска болест не остава и следа.
Източник
Лечение и профилактика
Обратно към началната