Укачивание причинява сериозни физически дискомфорт и е в състояние да развали пътуване или пътуване. Възможно ли е да се справят със симптомите на морска болест?

Това състояние е характерно по време на пътуване в транспорта за много деца и някои възрастни. Укачивание също се нарича "морска болест"– пътуването по вода е рядко някой минава съвсем безболезнено. Характерните симптоми морска болест – това гадене, виене на свят, главоболие, чувство за общ дискомфорт, а понякога тежко повръщане.

Експертите предлагат следните методи за борба с укачиванием:

1. Не си струва да пътуват на празен стомах. Но и преяждат също ще бъде голяма грешка. По-добре яжте преди да предприемете пътуването си нещо леко, без добавяне на масло и без подправки.

2. Преди да предприемете пътуването си предварително направете запаси карамелек. Могат да ви помогнат ментови бонбони пастилки или близалки, бонбони с вкус на лимон, имбирные близалки. Те ще облекчи вашето състояние и ще бъдат гадене.

3. Много зависи от мястото в обществения транспорт, който сте избрали. При пътуване с автобус или с кола, най-добрият избор ще се класират напред. Хороше също така, ако вашето място ще се окаже на прозореца. Свежият въздух ще облекчи чувството на дискомфорт.

4. Ако положението е много сериозно, консултирайте се с вашия личен лекар. Помолете го да предпише специални лекарства.

Лечение и профилактика

Обратно към началната