В една чаша от този здравословен и привидно добрия плодов сок се съдържат пряка заплаха за нашето здраве и живот. В него на толкова много захар, че може с времето да се превърне в тумор на червата.

Смята се, че една чаша портокалов или ябълков сок - здравословно начало на деня. Всъщност тази напитка може да навреди на здравето. Учените са установили, че в плодови сокове съдържа много голямо количество захар, което увеличава опасността от развитие на определени видове рак, а не да ги предпазва.

Става въпрос за плодови сокове преработени и разлитых в пакети. В хода на този процес на рециклиране на всички полезни свойства на сок напълно се губят. Изчезват онези съставки, които трябва да ни предпази от развитие рак. За това австралийските учени от София съобщават в списание Journal of the American Dietetic Association. Те са получили тези данни са базирани на наблюдения над 2 200 възрастни хора в продължение на две години.

Малко на някого е изненада фактът, че редовната консумация на тези хора ябълки, карфиол или броколи се намали риска от развитие на тумори. Въпреки това, в групата на тези, които налегал на плодови соковетози риск от които растат. По-специално при хора, които повече от три чаши сок на ден, нараства опасността от развитие на ректален рак.

Учените смятат, че причина за това е голямо съдържание на захар в сока. А ето полезнейшие съставки, като витамин С, фибри и антиоксиданти, по време на процеса на превръщане на плодове и зеленчуци в сок напълно терялись, въпреки че за тяхната наличност гордо съобщава на всеки пакет с питие.

Лечение и профилактика

Обратно към началната