Психотерапия толкова е ефективна в борбата срещу депресии, както и лекарства от групата на антидепресантите. До това заключение стигнаха учени от Университета на Берн.

антидепресанти

Швейцарски учени смятат, че тяхното откритие ще помогне да се превежда по-голям брой пациенти на нелекарственную формата на лечение на депресия. Имайте предвид, че само по официалната статистика антидепресанти са неефективни в почти половината от случаите. Доскоро единствената им алтернатива е психологическа терапия, а след това да има редовни срещи с психолози или психиатри. Някои хора, също така се препоръчва да спортуват.

Тези заключения са направени въз основа на проучване на данни 198 публикувани научни изследвания, които са докоснали по 15 хиляди пациенти, приемащи един от седемте вида на психотерапевтичните интервенции. Учените сравнили всеки един от тези видове помежду си, а след това оценяват тяхната ефективност, когато сопоставили с пациентите от групата на готовност, или получающими стандартни антидепресанти.

Оказа се, че всички седем вида нелекарственной терапия за по-ефективно намалява симптомите на депресия. При това между ефективността на самите методики психотерапия не е имало съществена разлика. Психолози оказват помощ на различни групи пациенти, като съвсем млади, така и дълбоко възрастните, както и майки, страдащи от следродилна депресия.

Еднакво ефективни са както индивидуални, така и групови занимания психотерапия. Пациентите понякога е по-добре, дори ако той просто е следвал указанията на инструктор по интернет. Толкова висок ефект психотерапия я прави достойна алтернатива на антидепресантите. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната