Че и в какво количество се пие в коледна нощ - въпросът не е празен. ако, разбира се, искате да се срещнете сутринта на 1 януари, весели и здрави. Водещи британски експерти са съставили списък на алкохолни напитки на риск се събуди с тежка глава и махмурлук сутрин.

Водка - не съдържа въглехидрати и захар, всичко си калории от етанол (седем калории на грам). Това е най - "чист" алкохолна напитка, който не съдържа почти никакви "боклуци", традиционно се формира в хода на ферментацията. А от прием на този "боклук" понякога възниква силно махмурлук. Въпреки крепост на 40 градуса, водка има най-малко похмельным влияние от всички алкохолни напитки според Британската медицинска асоциация. Но не забравяйте, че водка може да стане причина за тяжелейшего алкохолно отравянезащото в комбинация със сок и други напитки почти не ощущаешь на вкус.
Ниво на махмурлук - от 3 до 10.

Уиски - 80 калории на 35 мл. Класически малц уиски е с високо ниво на эллаговой киселина, която потиска растежа на туморите, причинени от някои канцерогенни. Киселина убива раковите клетки и не засяга здравите. Въпреки това, след уиски често се случват пристъпи на ирационално поведение на хора, което означава тежка интоксикация. Уиски по-бързо се усвоява от организма и по-силен "удар по мозгам".
Ниво на махмурлук - 8 от 10.

Бяло виното - 130 калории на 175 мл, в полусладких вина е малко повече. В пулпата на гроздето съдържа тирозол и гидротирозол, които помагат да се намали нивото на "лошия" холестерол. Обаче на вино използват сулфити, за да се постигне в бял цвят, а те често са причина за махмурлука. Сулфитите могат също да причинят алергична реакция, повишаване на главоболие или астма.
Ниво на махмурлук - 6 от 10.

Червено виното - 120 калории в една стандартна чаша, малко по-малко захар, отколкото в бяло вино. В червеното вино има повече антиоксиданти, превенция на образуването на кръвни съсиреци и които намаляват възпалението. Това е много полезно за сърцето. Въпреки това, любителите на червеното вино имат големи страдания от махмурлукот феновете на бяло вино или бира, тъй като червеното вино се прави от два вида алкохол - етанол и метанол. А черния дроб първо запознат с етанол, принуждавайки метанол "очаквайте" на опашката.
Ниво на махмурлук - 7 от 10.

Бира - в една пинте (0, 58 литра) от 170 до 200 калории. Най - "тежък" и опасен алкохолна напитка, състоянието на опьянений идва по-късно всичко. Крепостта обикновено от 3 до 6 градуса. Освен това, в пинте бирата съдържа повече от една четвърт от препоръчваната доза на фолиева киселина, витамин D,, което е много полезно за сърцето. Но в бирата също е пълно с пурини, които повишават нивата на пикочната киселина в кръвта. А това може да доведе с течение на времето до болезнени пристъпи на подагра. Повече от две дози от бира на ден, са два пъти увеличава риска от подагра.
Ниво на махмурлук - 4 от 10.

Лечение и профилактика

Обратно към началната