Как се пие в коледна нощ: съвети наркологаВ навечерието на празника на главния нарколог на страната Евгений Брюн напомни на руснаците за културата на пития. Ехото ръководител Години Генадий Онищенко, в нощта на 31 декември срещу 1 януари, той призова сънародниците да се откаже от употребата на алкохолни напитки, а ако и се пие, след това малко по-малко.

Евгений Брюн препоръчва на тези, които ще отговарят коледна нощ буйни застольем, повече се движи – да ходи, да танцува и да участва в празнична шоу програма.

"Трябва да запомните, че алкохолът е отравяне на организма. Черен дроб през нощта работи зле – по това време той обикновено вече е "спи", а сигурно алкохол не съществува. Празнуват трябва да е умерено, в това число, да се правят паузи между усвояването на храната – това е първият съвет", заяви нарколог.

На тези, които не прислушается до тези думи и ще влезе по свой начин, той препоръчва след бурни нощи не опохмеляться и не пие аспирин. Най-доброто лекарство, от 1 януари ще саламура или плодова напитка.


Как е правилно да се пие:
- Поръчка на алкохол, пък предпочитате по-броя на качеството.
- За да не бъде отровен фалшива напитка, проверявайте, че сервитьорът подава до масата.
- Пийте бавно и наситен стомаха.
- Не смесвайте алкохол с лекарства.
- Да не опиянени на партито, гастроэнтерологи препоръчват за 2-3 часа преди застольем пие се 50 – 70мл на твърд алкохол, ухапване вашия сандвич с червен хайвер или риба. По този начин, мастни киселини омега-3, обработката на токсините, ще започне да действа по-рано.
- Пийте само слабоалкогольные напитки.
- Опитайте се да не се смесва алкохол с различна степен на крепостта (ако няма избор, увеличаване на градус).
- Не ядете много солена храна – от нея искат да пият, а оттам да пие.
- Да изключат от своето меню, алкохолни коктейли, включващи в себе си сладки напитки, захар и сметана. Те са в пъти по-силни удари в черния дроб. (ПРОЧЕТЕТЕ)



Лечение и профилактика

Обратно към началната