Здравословният начин на живот може да намали риска от инсулт при жените повече от 50%. До това заключение стигнали шведски учени от Karolinska Institutet в Стокхолм.

Инсулт при жените

Всяка година стотици хиляди жители на Русия понасят инсулт - това е една от водещите причини за смъртност в страната, поради което от живота годишно отиват десетки хиляди руснаци. Науката отдавна е установила, че нездравословно хранене и други фактори, начин на живот, като липсата на физически натоварвания, затлъстяването, злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето може да се повиши опасност от инсулт. Но според изследователи от Швеция, много малко учени обръщат внимание на това, в каква степен на здравословна диета и начин на живот намаляват опасност от инсулт.

Точно това и се е посветил на своите изследвания шведски учени. Те наблюдават живота на 31 хиляди жени със средна възраст от 60 години. Всички жените местят въпросник, състоящ се от 350 пункта. Те дават подробни отговори на въпроси за стил на живот. Авторите на изследването отбелязват, че нито една от жените не страдат от рак или каквато и да е сърдечно-съдови заболявания на момент от началото на проучването.

Учените наблюдавали жени в продължение на 10 години и са разпределени 5 фактори на здравословния начин на живот, който намалява риска от инсулт с повече от 50%. Сред тези фактори здравословна диета, отказ от тютюнопушенето, слабо употребата на алкохол (от 3 до 9 пъти всяка седмица), редовни физически натоварване (ходене пеша или каране на велосипед поне 40 минути на ден), а също така здравословният индекс на телесна маса (под 25). В проучване, само 589 жените спазили всички пет фактори на здравословния начин на живот, докато 1535 жените не следват нито едно. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната