Многократна шампионка на Европа и света по художествена гимнастика е оставила спортна кариера преди 9 години, но все още се държи в отлична форма. "Имаше време, когато аз си позволи да се оправя и яде всичко подред, но това време е минало и сега внимателно проследете вашата диета", - каза Ирина Svetlana списание Elle.
Ирина Svetlana
Нея сутрин започва с чаша минерална вода.
"Аз започна да пие "Есентуки", когато научила за проблемите със стомаха. След шест месеца болячка е минал, а навика да остана, и, между другото, състоянието на кожата се е подобрило", каза бившата шампионка.
Ирина Svetlana препоръчва пропивать "Есентуки 4" и "Есентуки 17" курсове по два пъти на ден – сутрин и вечер.До вода, бившата гимнастки като цяло специално отношение. С помощта на Svetlana облекчава стреса, като релаксиращ душ в края на деня, и да поддържа спортна форма, редовно посещавайки басейна.
"Опитвам се много да пие – това е полезно за здравето, а на излишната вода и токсини заключим, веднъж седмично посещавате сауна или парна баня", - разкрил тайната си за красота бившата спортистка.
За пластична хирургия Ирина Svetlana безразличен – според нея, външния вид трябва да бъде естествена, с изключение на тези ситуации, когато се изискват реконструктивные операция. Бившата гимнастичка предпочита оформяне на вашето тяло в спа салоните, а любимата процедура се нарича шоколад опаковка.
От 31-годишна Чащиной няма и никога не е имало любима марка козметика.
"Ако заглянете в моята косметичку, ще видите доста стандартен набор. Грим, като цяло, аз го правя за себе си сама, обръщайки се към визажистам само в случай, че се изисква да дойде до някакво важно събитие", - признава красавицата.
Всички жени Ирина съветва ясно поставените пред себе си цели, които са реално да се постигне. "Не забравяйте, че всичко в живота не се случва просто така. Умейте да вземат съдбата си, учим се от грешките си! "- напутствовала тя. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
Косметология и Грижи
Обратно към началната