Вие искате за сватбата си ден да изглежда перфектно и да засенчи всички други булки? Тогава ви няколко полезни съвета за подготовката за сватбата.

1. Избягвайте газирани напитки и алкохол за няколко дни (и по-добре седмици) преди сватбата. Нека основното си напитка ще обикновена вода и пресни цитрусови сокове. Алкохол и газирано могат да предизвикат подуване на лицето.

2. Въздържайте се от боб, бобови култури, соеви продукти, както и кръстоцветни зеленчуци, като броколи и карфиол, особено в суров вид. Всички тези продукти са много полезни за здравето ... но могат да предизвикат подуване на корема, че много ще се влоши вашият силует.

3. Откажете се от всичко пържено и консерви. Натрият, който се съдържа в консервах, ще задържат в организма вода. В резултат ще подуване на лицето и на тялото. По-добре предпочетете зеленчуци на пара и пилешки грудку на скара.

4. Нека си дневен рацион влизат краставиците, кресон, артишок, аспержи, целина. Те ще ви помогнат да се бори с отечностью лице.

5. Твой верен приятел в подготовката за сватбата ще стане ментов чай. Той извади нервно напрежение и ще попречи подуване на корема.

6. Избягвайте всички продукти, които могат да оставите плаката и петната по зъбите. В списъка на тези продукти се предлагат кафе, червено вино, черен чай, тъмни плодове, тъмен шоколад и сок от червена боровинка.

Косметология и Грижи

Обратно към началната