Обикновен обръч в hula-обръч и необикновени способности. В края на краищата, не случайно го завърта първата дама на САЩ. Всеки ден ние Мишел Обама започва с тези упражнения. Съпругата на американския президент върти обръч около 10-15 минути, преди да се пристъпи към занимания във фитнеса или пробежке.

Любопитното е, че Мишел се изправя в половината на петия ч., така че още преди началото на работния ден, час и половина да спортуват. Тя смята, че упражненията е най-добре да се направи точно рано сутринта - така човек получава бодрост за цял ден.

Онзи ден Мишел Обама се срещна с група американски деца и техните родители в градината във вътрешния двор на Белия дом. Мишел се яви там, придружен от министъра на селското стопанство на САЩ Том Вислака, за да се хареса на администрацията на средните училища в цялата страна да преминат към по - здравословното хранене.

"Ние правим много, за да се хранят децата ни здрави и продукти у дома - заяви Мишел Обама. - Но ето те тръгват на училище и да ядат там, закуски, прекалено меки калории. И всичките ни усилия са напразни". В Америка стартира специална програма здравословно хранене Healthier US School Challenge, в която са решили да участват вече над 600 средни училища. Вярно е, че за мащабите на САЩ тази цифра докато е незначителен.

По време На срещата с децата си първата дама на САЩ не само угощала техните здравословно храненекато печен яблочек и тиквички (приготвени от главния готвач на президента на САЩ), но и обучаваше своите любими упражнения. В някакъв момент Мишел Обама взе обръч и много добре е направила 147 обороти, което води до наслада на всички присъстващи. Специалистите смятат в hula-обръч високо ефективно средство за борба с наднорменото тегло. Обръч не само се избавя от излишните килограми, той все още изгаря мазнините от двете страни и кръста - там, където му е най-трудно да се махне.

Фитнес

Обратно към началната