Физическото натоварване е полезно на всяка възраст. Учените са открили, че за момичета-тийнейджъри те ни помагат по-добре да се учат, а на хората на възраст дават възможност за поддържане на добро обоняние.

физически натоварвания

Съществува пряка връзка между училищната трудности и ниво на физически натоварвания момичета на възраст от 11 години. Колкото повече те обръщат внимание на спорта, толкова по-добре, като тази връзка се запазва и по-нататък. Редовни упражнения, комбинирующие умерени и интензивно натоварване, директно влияят на оценката на момичета, а по теми, като физика, химия, математика или чужд език, които привидно нямат връзка към спорта.

физически натоварвания

Изследователи от университета Strathclyde в Дънди, Шотландия и в английския Бристол доказаха, че редовните упражнения се отразяват не само върху физическата форма на детето, но и на неговата умствена дейност. Но в обществото все още е прието да се разделят "глупави" спортисти от "умните", но физически изостаналите "спецове". И ако детето демонстрира отлични резултати в спорта, а след това учител по-снизходително се отнасят до неговите знания в областта на точните науки, защото предполага, че разбират, че спортът и ученето не могат да бъдат комбинирани. Британски учени са доказали, че това не отговаря на истината.

Ами както в списанието на JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery публикувани данни от друго проучване, което показва, че редовните физически натоварвания позволяват на хората с годините да запази обоняние. 25% от тези, които активизира през следващите 50 години от живота си, способността да разпознават миризми отслабва, което е страничен ефект от застаряването на населението. Но колкото по-често човек ще се занимават със спорт, толкова по-ниска е вероятността, че неговият аромат се променя с възрастта. Съдейки по всичко, това е свързано и с факта, че физическите упражнения влияят положително на работата на мозъка. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Фитнес

Обратно към началната