Повечето от хората над 90 са щастливи, ако те все още могат, макар как тогава да се придвижват сами. Но тази американка показа физическа издръжливост, която не е в състояние и повечето 20-годишни.

можеш да изтичаш маратон

Лесно ли е можеш да изтичаш маратон, одолев 42 км и 195 метра? За обикновения човек това не е по силите, и той най-вероятно ще слезе от разстояние някъде в първите 10 километра, или "ще попадне на земята" в средата на пътя. Маратонци трябва много и упорито да се тренира, за да подготви тялото си към този чудовищному стрес, така че участието в това състезание изисква огромна физическа издръжливост.

91-годишната американка Хариет Томпсън пробежала маратон в Сан Диего за 7 часа, 7 минути и 52 секунди. Световен рекорд марафонцев възрастова категория-от 90 до 94 се оказа подобрен и половина часа. В средно за 16 минути Хариет преодолява тези на една миля или 1, 6 км. "Аз страхотно уморен, когато трябваше да избяга в планината, и дори мислех, че не можете да го направите, но след това през цялото време се чувствах добре", призна Хариет пред репортери.

Тя каза, че на следващия ден тя почти спря боли крака, и като цяло Хариет вече се чувства чудесно. Което не е толкова лошо, ако приемем, че на една жена не толкова отдавна е преминала 9 (! ) сеанса химиотерапия в хода лечение на рак на устната кухина. Между другото, със своето участие в маратона тази невероятна баба успя да събере $90 хиляди в благотворителен фонд за помощ на пострадалите от левкемия и лимфома. Така че той е действал, не е напразно.

Имайте предвид, първо си маратон разстояние Хариет преодоля през 1999 г., когато тя бе на 76 години. Тя казва, че редовни тренировки помогна й да запази отлична физическа форма за възрастта си, а както повечето си ровесниц, останалите живи, вече се придвижват в инвалидната количка. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Фитнес

Обратно към началната