Не си струва да се поддаде на стереотипу за това, че спортните хора не притежават най-изключителен интелект. Учени от Холандия разбра, че физическите упражнения влияят положително на творческа мислене.

физически натоварванияфизически натоварвания

От нивото на физическа активност на човека зависи от неговата способност да мисли гъвкаво, като смятат учени от Leiden University. Но ползите от спортни натоварвания в условията на работа на ума и креативно мислене ще могат да оценят само хора, които спортуват редовно. Ако тези най-редовни занимания не се случва, то голяма част от енергията, предназначена за креативно мислене, растрачивается на самите упражнения.

Авторът на изследването д-р Лоренц Кольцато реших да изследвам влиянието на редовни физически натоварвания на две разновидности на мислене - дивергентное и конвергентное. В първия случай се търси единствено точното решение на проблем, а във втория – няколко оригинални решения. Д-р Кольцато разделих доброволци на две групи, а след това ги помоли да се подложи на тестове за проверка на мислене.

В първата група хора са правили не по-малко от 4 пъти в седмицата, а във втория изобщо не се обръща внимание физическите упражнения. В резултат се оказа, че е най-добре с тестове на мислене да се справят онези, които се сприятелява със спорта.

"Ние смятаме, че физическите упражнения са полезни за формиране на гъвкави, креативно мисленеда , но само в случай, че тези натоварвания стават редовни, - казва д-р Кольцатов. - В противен случай човек изразходва енергия на самите товари, тъй като за него те са достатъчно тежки. Постоянни и същи занимания възстановят тази енергия за работа на мозъка, че е евтин и ефективен начин за повишаване на креативността". (ПРОЧЕТЕТЕ)



Фитнес

Обратно към началната