Ако дълъг брачен стаж стана лошо се отрази на вашето сексуалното желание, не бързайте да поставят кръст на интимния живот. Може би, следването на тези съвети ще ви помогне да се върне в секс предишната си острота.
за повишаване на либидото
Хормонални промени силно влияние на либидото. Орални контрацептиви намаляват производството на тестостерон, а заедно с нея пада и желание. Дори ако вие не приемате контрацептиви, все още тествайте хормонален статус.
2. Обърнете внимание и на други лекарства
Някои предписани лекарства намаляват либидото. Освен вече посочени контрацептиви, това е лекарство за високо налягане, киселини в стомаха, тревожни състояния и депресии. Но не забравяйте - отмяна или замяна на лекарства е възможна само след консултация с лекар!
3. Разделете домашни задължения
Ако жена влачи върху себе си цялото стопанство, при нея просто не се ще останат сили за секс, както и желания. Интимна страна на семейния живот често страда заради домакинството.
4. Направете жилище подходящ за секс
Ако на вашия супружеском легло свикнали да спят на котката с кучето, ако децата влязат при вас със съпруга си в леглото, след това всички тези прекрасни семейни традиция, уви, с течение на времето се унищожават интерес към секса.
5. Използвайте лубрикант
Невъзможно подобряване либидото ако сексът ви причинява болка. Във всяка аптека може да се купи огромно много лубрикантов - изберете този, което ви е по душа.
6. Отървете се от стреса
Стресов фактор намалява сексуалното привличане е по-силна от бита и взаимно умора. Трябва да се намери някакъв начин за облекчаване на стреса. Техните огромно разнообразие - от йога и медитация до четене на хубави книги преди лягане.
7. Яжте правилно
Здравословна за сърцето диета помага за повишаване на либидото. Колкото по-високо ниво на холестерол в кръвта, толкова по - трудности с постигането на оргазъм при жените, както е доказано от науката. Холестерол пречи на нормалното снабдяването с кръв на зоната на таза, като намалява чувствителността на женски половите органи. А при мъжете просто възниква проблем с ерекцията. (ПРОЧЕТЕТЕ НАТАТЪК)
Секс
Обратно към началната