За успешното отслабване е необходимо не само за правилно подбрани диета и система за физически натоварвания, но и силата на волята, която зависи от мотивацията. Тези жени са решили да отидете на публично унижение, но именно това им помогна да се постигне успех.
мотивация, за да отслабнете
Готови ли сте да плащам навсякъде с Facebook свои снимки по бански, ясно показващи телесните гънки от двете страни и на корема? За повечето жени това е един от най-лошите кошмари, които само можете да си представите, но за някои е и последната надежда да победим наднорменото тегло. Онлайн програмата за отслабване Frank Personal Training plan изисква от участниците точно това.
мотивация, за да отслабнете
Основател и ръководител на програмата англичанин Франк Горман заяви, че подобна публичност е най-ефективният начин внимателно да следите своите постижения в борбата с наднорменото тегло. Жените смело публикуват снимки на своите далеч не идеални тела, които виждат и коментират (понякога много нелестно) хиляди непознати хора.
мотивация, за да отслабнете
И Именно това е основната връхната точка на метода на Франк Гормана. Иначе е нормално комбинация от диета и физически натоварвания - нищо екстремно или изненадващо. Но Горман говори за това, че неговата система дава ошеломительную ефективността за сметка на невероятна мотивированности. Срам за собственото си тяло, желание след известно време сложете по-ласкателно за себе си снимка кара жените от различни възрасти и пропорции и да отслабнете.
мотивация, за да отслабнете
"На първо място, те много се срамуват, - каза Горман. - Но не можете да си представите какво удоволствие изпитва една жена, която може в непосредствена близост до стария снимка изложи нова, на която тя се е променила радикално. В коментарите звучат комплименти, похвали, възторжени думи. Тя доставя най-силното удоволствие. Без мотивация да отслабнете невъзможно е, а на по-силна мотивация е трудно да си представим". (ПРОЧЕТЕТЕ)
Диета
Обратно към началната