Много диетични препоръки, които могат да се чуят в наши дни, се свеждат до това, да се намали консумацията на висококалорични храни. Въпреки това, американските специалисти от американския Национален институт по геронтология са стигнали до извода, че намаляването на калории храна, не е най-добрият начин влияе върху състоянието на мозъка.

ползи мазниниползи мазнини

В частност, учените казват, че в резултат на понижаване на калории хранене на мозъка изпитва стрес. Също така състояние на стрес може да изпита целия организъм като цяло. За своето изследване лекарите казали на страниците на научното списание "Лансет".

Специалисти са установили, че са ограничени в калории диета или гладуване могат да станат катализатори подсъзнателни мисловни процеси в мозъка. Тази дейност на мозъка, се случва обикновено, е свързана с емоциите, определяне на някаква идея или безпокойство, смятат те. Мозъка е необходим мазнини. Въпреки, че основното хранително вещество за тялото е глюкозата, мозъкът на 1/6 част се състои от холестерол. Без мазнини е невъзможно усвояването на важни витамини, напомнят експерти.

По-рано две калифорнийски биолог, Джон Филан и Майкъл Роуз проведе за изчисляване на въздействието на ограничения в храната на продължителността на живота. Подведя резултат, те съобщиха, че ограничаването на калориите само косвено влияе върху продължителността на живота.

"Дори ако се ограничи консумацията на храни с раждането си и през целия си живот — тя удлинится в човека не по-малко от 7%, докато гладуване при мишки, дава впечатляващ 150-процентов ефект", - изрази тогава Филан и Роза.
Според тях, хората снизившие своето обичайно приема на калории с една трета с надеждата да живеят до 120 или дори до 150 години — не видят толкова силен ефект. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)



Диета

Обратно към началната