Тегленето на домашни везни
в някои дни е по-добре да се избягва – в противен случай, лошо настроение, може да се счита,
гарантирани. Специалистите са стигнали до заключението, че теглото на тялото на човек се променя
в зависимост от деня от седмицата: понякога той може да бъде по-лесно, а понякога и на
няколко килограма по-тежък.
Списание Obesity Facts публикува резултати от научни изследвания, които говорят за това, че в началото на седмицата на нашите везни може да покаже съвсем не са тези цифри, които искам на тях да се види. "В неделя и понеделник теглото повече, отколкото в останалата част от седмицата", - се твърди в статията.
Това твърдение, тъй като оказа се, причината е съвсем конкретни цифри. Изследователи са поканени за участие в експеримента 80 възрастни мъже на възраст от 25 до 62 години, и редовно ги претегля. По този начин специалистите са успели да разбера как може да се колебае тегло в продължение на седмици. С приемането на изчисляване на индивидуални характеристики, лекарите задали следната тенденция: тегло започва малко по малко да расте в събота, отива на рецесията е по-близо до вторник и достига своя минимум в петък.
Според диетолози тази "весовая на вълна" е характерно за повечето възрастни хора, работещи и не седят на диета. Да се разбере защо толкова се променя теглото, - модула: до края на седмицата и с началото на почивните дни хората се отпуснат и по-често да си позволяват да ядат или пийнете допълнително, след като фаза разгара работни ежедневието, а напротив, принуждава всички да се концентрира върху своите отговорности, а не на храна.
Показателно е, че малка част от облекчаване под формата на хранителни стегнато специалисти по хранене не смятат нещо опасно. Ако човек дава възможност на излишната част в неделя, но в останалите дни от седмицата не излиза извън това, то това е "контролиран срив" не е да нанесе щети на здравето, казват диетолозите. При подобна слабост дори има полезен психологически ефект: възможност за полакомится нещо вкусно облекчава напрежение, свързано с необходимостта да следите за фигурата и постоянно се счита калории. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
тегло на човек
Списание Obesity Facts публикува резултати от научни изследвания, които говорят за това, че в началото на седмицата на нашите везни може да покаже съвсем не са тези цифри, които искам на тях да се види. "В неделя и понеделник теглото повече, отколкото в останалата част от седмицата", - се твърди в статията.
Това твърдение, тъй като оказа се, причината е съвсем конкретни цифри. Изследователи са поканени за участие в експеримента 80 възрастни мъже на възраст от 25 до 62 години, и редовно ги претегля. По този начин специалистите са успели да разбера как може да се колебае тегло в продължение на седмици. С приемането на изчисляване на индивидуални характеристики, лекарите задали следната тенденция: тегло започва малко по малко да расте в събота, отива на рецесията е по-близо до вторник и достига своя минимум в петък.
Според диетолози тази "весовая на вълна" е характерно за повечето възрастни хора, работещи и не седят на диета. Да се разбере защо толкова се променя теглото, - модула: до края на седмицата и с началото на почивните дни хората се отпуснат и по-често да си позволяват да ядат или пийнете допълнително, след като фаза разгара работни ежедневието, а напротив, принуждава всички да се концентрира върху своите отговорности, а не на храна.
Показателно е, че малка част от облекчаване под формата на хранителни стегнато специалисти по хранене не смятат нещо опасно. Ако човек дава възможност на излишната част в неделя, но в останалите дни от седмицата не излиза извън това, то това е "контролиран срив" не е да нанесе щети на здравето, казват диетолозите. При подобна слабост дори има полезен психологически ефект: възможност за полакомится нещо вкусно облекчава напрежение, свързано с необходимостта да следите за фигурата и постоянно се счита калории. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
Диета
Обратно към началната