Увеличаване на индекса на телесна маса само с пет точки повишава опасността от сърдечни заболявания с една четвърт. Женско сърце "остарява" на две и половина години при ръст на индекса на телесна маса с пет точки, дори и самата жена няма проблеми с наднорменото тегло.

Учени от Оксфордския университет разбра, че определени тегло е вредно за здравето, до какъвто и да е последици, той не завежда. Дори в случай, ако вие не надвишава нормалните за възрастта и ръста показатели, т.е. да не се сблъскате с проблем с наднорменото тегло или затлъстяване, все пак процесът на затлъстяване с около килограм удари на сърцето си.

За жени на всеки следните пет точки в индекс на телесна маса увеличават опасността от сърдечно-съдови заболявания с 23%. Това съответства на увеличаване на риска, който се случва при стареене на две години и половина. Такива заключения английски учени са получили, когато са наблюдавали 1, 2 милиона жени в Англия и Шотландия. Средната възраст, на която възлиза на 56 години, а самите наблюдение е продължило малко повече от 10 години.

Оказа се, че всяка от 11-аз съм жена с нормално тегло и индекс на телесна маса в 21 елемент, който се пада в болница или умира от болести на сърцето, на възраст от 55 до 74 години. С нарастването на индекса на телесна маса нарасна и има опасност да станете жертва на инсулт или инфаркт. При жени с наднормено тегло (индекс по-висок 34) данни заболявания поразиха всяка шеста.

Според СЗО, се счита за нормално индекс на телесна маса (теглото в килограми, разделени на височината в метри, издигнат в квадрат) в района 18, 5 - 25. Но, както показват изследванията, дори и да останем в тази рамка, жените все още са болни и умират по-често, ако опитът тегло. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Диета

Обратно към началната