Оказва се, че от наднорменото тегло човек може да се отърве не само от физически упражнения, но и с чрез дишането. 80% мазнини излиза от нашия организъм през белите дробове, като разбра, учени от Университета на Нов Южен Уелс в Австралия.

Дишането срещу наднорменото тегло

Австралийски учени са установили, че 80% мазнини, ще си тръгне от човешкия организъм чрез дишането. Клетките на мазнини на лицето, които се наричат триглицеридами, се състои от три атома: въглерод, водород и на кислород. За да се отървете от мазнините в тялото, човек трябва да разруши атоми триглицериди чрез дишането. При окисление на 10 кг мазнини от организма заедно с дишането излиза 8, 4 кг, а останалите 1, 6 кг, просто ще станат вода.

По този начин, наднорменото тегло може да се махне с помощта на белите дробове, а не само чрез диета и интензивни физически натоварвания. Проучване на учени показа, че за изпълнението на този метаболитен процес, се изисква 3 пъти повече кислород, отколкото ще бъдат унищожени на мазнини. Така, за окисляване на 10 кг на човешкото мазнините трябва да вдъхне 29 кг кислород, които да се превърнат в 28 килограм въглероден диоксид и 11 кг вода.

Създадена след дишането водата може да отидете чрез урина, пот, изпражнения, сълзи или други течностите на тялото. При този издишания от белите въглероден диоксид се заменя само да се абсорбират храна или течности, като мляко, плодови сокове, а също и сладки безалкохолни напитки. Вдишването на ден 17 280 пъти, човек губи 200 грама въглероден газ, което е една трета от теглото, което може да се загуби за 8 часа сън. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Диета

Обратно към началната