Експерти изумен, като драстично са намалели в страните от Европа млякото за пиене. Мляко, мазнини приравняли до тежки и вредни за сърцето и кръвоносните съдове любимец мазнини, които увеличават нивата на "лошия" холестерол и шантавите наднорменото тегло – и хората започнаха да се страхуват да купуват мляко. Но британски учени, намиращи се в защита на мляко и препоръча да го пия редовно.

краве мляко

Изследователи от уелс Кардиффского университета не са съгласни с мнението, че кравето мляко трябва да се консумира от време на време и в малки количества. Работата им говори за това, че ежедневна употреба до половин литър мляко е полезно веднага по редица причини.

Например, учените са открили, че редовната консумация на две чаши мляко помага на сърдечно-съдовата система, да останат дълго на здрави, като предупреди, мозъчен инсулт, заболявания на сърцето, а също и различни форми на диабет.

Също така е установено, че в млякото се съдържат химическите елементи, които пречат на развитието от така наречения метаболитен синдром, независимо дали те възникват при нарушаване на мастния обмен в организма. При метаболическом синдрома нараства концентрацията на холестерола, кръвното налягане, а ненужната количество мазнини се натрупват в клетките с неконтролируемо бързина. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната