В класацията ултрамодерен диети появи се още един режим на хранене, който привлече вниманието на звезди. Мадона и Деми Мур твърдят, че са успели да отслабнете, на така наречената "диета lycanthrope".


Диета lycanthropeДиета lycanthrope


Експерти-диетолози с усмивка забелязват, че днес нови екстравагантни диета се появяват почти всеки един ден. Може би много от нас не са чували за така наречената " диета lycanthrope ", която обещава отслабване с 2-4 кг... за 1 ден. Но колко може да повярва на тези обещания? Американски журналисти привлече фитнес треньор Лиз Кампшродер, която се е съгласила да проверявате този режим на хранене в продължение на седмица.


"Диета lycanthrope"се основава на лунни фази в рамките на 30-дневен период. Кликнете два пъти на месец души глад- това се случва в дните на пълнолуние и новолуние. В навечерието на настъпването на тези фази луната трябва да има все по-малко, но след новолуние и пълнолуние е разрешено има повече. Принцип на диетата изглежда достатъчно проста, но Лиз твърди, че за много хора "диета lycanthrope" ще се превърне в рецепта за катастрофа.


"Лично аз наистина не разбирам диета, която иска от вас нищо няма да има, - казва Лиз. - Тя не е ви съветва да се яде по-малко някакви продукти, както се изисква по принцип не се консумират храната или има много малко. В продължение на два дни на диета съм се чувствала ужасно, усещане за умора и глад. Бях готова да погълне собствената си ръка, толкова ми се искаше да има".


Експертът смята, че тази диета в никакъв случай не може да се препоръча на хората. А какво ще кажете за твърдението, че звезди като Мадона и Деми Мур са в състояние да отслабнете с диета?


"Нейната концепция е че да можете бързо да отслабнете за кратък период глад- казва Лиз. - Това наистина е така, но за това трябва като цяло не се нуждаят от никакви диети. Ако няма какво да ядат, тогава ще започнат да губят тегло. За 5 дни на глад, аз загуби три килограма. Но в рамките на следващия ден всички тези три килограма до ми се върна, а след още два дни съм качила килограм. Така че в краткосрочен план диета е ефективна, а в дългосрочен не. Освен това, периоди на глад, всъщност са вредни за организма, защото те превеждат го на състояние на шок, след който му тогава е много трудно да се възстанови". (ПРОЧЕТЕТЕ)



Диета

Обратно към началната