Искате да си сърцето и белите дробове са останали здрави? Не работете в близост до с фотокопировальными устройства!

Основната причина за инфаркти не са досадни физическо натоварване или стрес. До сърдечни инфаркти най-често води замърсяването на въздухакакто се казва в проучване от Университета в Бирмингам, резултатите от които са публикувани в мартенския брой на списание The Lancet.

Изследователите са открили, че колкото повече човек прекарва време на открито с интензивен трафик (не е важно, като шофьор, пътник или пешеходец), толкова по-често той става жертва на основните рискови фактори, които водят до инфаркт. Замърсен въздух съдържа частици прах и сажди, с дебелина по-малко от 10 микрона (1 микрон - една милионна от метъра), които проникват с дишането в белите дробове и предизвикват възпалителни процеси.

Замърсяването на въздуха причинява не само инфаркти, инсулти и рак - това влошава здравето на хората, вече страдащи от различни респираторни заболявания. Така, при астматици расте опасността да преживеят пореден пристъп на астма в дните, когато нивата на замърсяване над всичко.

Така че, като се сведе до минимум опасността? Експертите съветват да се разработи такъв маршрут до работа и обратно, което не е свързано с дълъг срок на престоя си в най-натоварените маршрути. Изберете странични улички, паркове, алеи, които водят сред дърветата.

Задължително купувайте за вкъщи различни растения, още повече, че нивото на замърсяването на въздуха вътре може пет пъти надвишава аналогичния показател на външната страна на помещението, защото в къщата няма теми на вятъра. В автобуса не трябва да заемат места, които са по-близо до водача, тъй като точно отпред разположен двигател.

Когато навън е ветровито, дъждовно време, след което нивото на замърсяването на въздуха значително по-ниски, отколкото в топъл, слънчев ден. Не си струва да се насладите на встраиваемыми освежителями на въздуха, по-добре отваряйте пошире прозорци. А ако на работното ви място се намира в непосредствена близост до копирни услуги уреди, след това се опитайте се прехвърля някъде далеч - тонери запълнили вещества, които по-добре да не се вдишват.

Чист дом

Обратно към началната