Какво трябва на млада жена, която иска да стане майка за въплъщението на мечтите си, с изключение на любимия си мъж и здраве? Ако тези два фактори, се оказва недостатъчно, има смисъл да се следват според препоръките експерти.
успешното зачеване
При жените, които консумират две или повече порции газирани напитки на ден драг успешнизачатий на 16% по-ниска, отколкото при тези, които не пие газировку като цяло.
2. Легнете по-рано
Преминавайки през ин ВИТРО на жени като проучване, постигат най-добри резултати, ако се не по-малко от 7-8 часа сън.
3. По-добре да си миете зъбите
Заболяване на венците, средно, увеличават за два месеца срок, който се изисква за успешното зачеване. И на всички, които искат да забременеят, е по-добре да посетите зъболекар.
4. Правете спортува умерено
Худощавые жени, които са показали силен физически товари на повече от 5 часа седмично за 42% по-малко беременели в сравнение с тези, занимавали се с не толкова активно.
5. Не давайте му да лежи на дивана
Водещ разполагат с телевизор от 20 и повече часа на седмица мъже имат с 44% по-малко сперматозоиди, отколкото тези, които изобщо не обича заседналия начин на живот.
6. Победете тревожност и стрес
При високо ниво на стрес в процеса на овулация е просто спира.
7. Откажете се от глутен
При 6% от жените с необяснимо безплодие се открива цьолиакия. За всякакви случай, от диетата е добре да се премахне без глутен.
8. Накарай го да отслабнете
Мъжете с наднормено тегло и затлъстяване демонстрират най - ниски резултати по отношение на броя и концентрацията на сперматозоидите.
9. И да се откажат от пушенето
Пушенето намалява броя на сперматозоидите.
10. И да държат телефона далеч
Носенето телефон в джоба на панталона отново намалява шансовете на мъжете да стане татко. (ПРОЧЕТЕТЕ НАТАТЪК)Бременност и Гинекология
Обратно към началната