Чаша мляко на ден може да забави развитието на остеоартрит, но само в случай, ако сте жена. До това заключение стигнаха американски учени от болницата Brigham & Women ' s в Бостън.
"title=
Изследване показа, че редовната
млякото за пиене с ниско съдържание на мазнини, намалява скоростта на развитие
остеоартрит в скута на жените, но за мъжете този млечен режим, за съжаление, почти не оказва влияние. При това е полезно именно самото мляко, но не и млечни продукти. Така, че редовната консумация на сирене, напротив, влошава симптомите на болестта, и при мъжете, и при жените, и кисело мляко почти не оказва никакъв ефект.
"Млякото за пиене играе важна роля в въпрос на здравето на костите, - казва авторът на изследването д-р Лу Бинг. - Ние направихме най-голямото научно изследване по въпроса за въздействието на мляко и млечни продукти, изложени на риск от развитие и прогресиране на остеоартрит в скута си. Оказа се, че редовно употребяват мляко жените забавят прогресията на заболяването и намаляват опасността от появата си".
За съжаление, учените не разбра точно защо мляко дава такъв ефект за защита от остеоартрит. Възможно е, това се дължи на факта, че тази напитка увеличава нивото на калций при жените, които не получават достатъчно го с обикновена диета, или с факта, че млякото е част от здравословна диета, която предпазва от затлъстяване е фактор на риска при остеоартрит.
Благоприятно се оказа въздействие мляко дори и в пациенток с тежка форма на остеоартрит. В случай с мъже някакъв забележим ефект е видим само при много големи дози мляко. (ПРОЧЕТЕТЕ)
Здравословно хранене
Обратно към началната