Британски учени са стигнали до извода за това, че редовно позволявайте закуска на децата по-често се сблъскват с диабет от втори тип. С течение на времето те растат, резистентност към инсулин, а това води до развитието на опасни эндокринного заболявания, сокращающего живота на човека.

Пропускане на закуска

Изследователите от най-големите британските университети Оксфорд, Кеймбридж, Глазгоу и Сейнт Джордж в Лондон открихме, че позволявайте закускадецата много по-често страдат от инсулинова резистентност, която е предхожда началото диабет от втори тип. Тези изводи са получени на базата на наблюдения за 4 000 ученици на възраст от 9 до 10 години.

При деца, пропускающих закусказначително по-често, показват маркери в кръвта, свързани с риск от диабет, в сравнение с тези, които редовно получавал закуска. Също така, при деца от първа група на фиксировался повишено ниво на инсулин, след като пропусна закуска, и техните организми по-рядко реагират на тази хормон, който контролира количеството захар в кръвния поток.

Авторите на изследването правят се заключи за това, че редовната употреба на закуска, особено съдържащи наситени на фибри зърнени храни, може да бъде ефективен метод за превенция на ранното диабет от втори тип. Вярно е, че учените не са успя да отговори на въпроса, защо пропускане на закуска увеличава риска от диабет. Те представи теорията за това, че не завтракающие деца впоследствие в рамките на деня по-често налегают на храни с високо съдържание на мазнини. Известно е, че отказвайки се от на закуска може да стане причина за набиране на наднорменото тегло. Освен това, в злаках се съдържат влакна, които са отлично средство за защита на организма от диабет. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната