Главата се разделят? Това, което сте изяли нещо! Във всеки случай повече от всеки пети случай на главоболие може да се свърже с това, което имаме в купата.
Най-често главоболие започват да преследват тези, които закачен на ниско калорична диета. Това се отнася особено за тези опции за хранене, когато силно се ограничават или напълно се изключват въглехидратите. В края на краищата мозъка на тези хранителни вещества се нуждае от гориво. Без тях се нарушават обменните процеси в кората на главния мозък, отколкото много недоволни от нервните окончания, които изпращат до мозъка болезнен тласък.
Също главоболие може да бъде причинено от по-ниска концентрация на кръвната захар, недостатъчен прием на вода и на факта, че човек пропуска прием на храна или между храненията минава твърде много време, The Times of India.
Изследователите са доказали, че аминокиселината тирамин в големи количества предизвиква пристъпи на главоболие, намаляване на нивата на серотонина и това да повлияе на степента на стесняване на кръвоносните съдове. Съответно, храни, съдържащи го (отлежали сирена, шоколад, червено вино) трябва да се консумира само в умерени количества.
Между ДРУГОТО
Коледни продукти, които могат да предизвикат главоболие:
- подсилени вина - дори и в малки количества,
- отлежали сирена,
- пушено месо,
- оцет,
- шоколад,
- цитрусови плодове,
- всякакви продукти, които съдържат натриев глутамат (това е много консерви, сосове източна кухня).
- сырокопченая наденица. В тези видове месни продукти често се съдържа нитрит (вещество, което отрежда на хубаво "пушени" цвят). Алергични към него може да се появи пулсираща болка в слепоочията.
Източник
Здравословно хранене
Обратно към началната